Potrzebujemy:
1 dojrzały banan
1 dojrzałe awokado
2 łyżki gorzkiego kakao (ja dodaję surowe, ważne żeby było ciemne, nie dosładzane, prawdziwe kakao)
woda - około 1/3 szklanki
Wszytko blendujemy razem i po chwili mamy pyszny deser.
Ja nie dosładzam, jeśli macie dojrzałe banany to nie potrzeba. Ewentualnie można dodać syrop z agawy.
Mus można podawać sam lub z owocami. Pycha!
Znacie jakieś przepisy na wegańskie słodkości?
Jaka pyszota!!! Muszę zrobić :)
OdpowiedzUsuńWygląda smakowicie i raczej nie jest zbyt tuczące, bo są owoce i gorzkie kakao bez cukru, może wypróbuję, bo staram się nie jeść takich rzeczy, ale ta jest wyjątkowo fajna ;)
OdpowiedzUsuńWygląda wspaniale, przepis jest super:)
OdpowiedzUsuńKoniecznie muszę przyrządzić ;)
OdpowiedzUsuńA można posłodzić cukrem trzcinowym?
jasne:) ja nie używam cukru więc go nie podałam w przepisie
UsuńCoś dla mnie. Uwielbiam czeoladowe desery. Nigdy nie łączyłam bananów i awokado. Dziś wieczorem wypróbuję. Awokado w domu jest, banany i kakao też ;)
OdpowiedzUsuńchyba musze wyprobowac ;pp
OdpowiedzUsuńdzieki za przepis :D
zapraszam na nowy post :)
Avocado? Już dawno nie jadłam :D
OdpowiedzUsuńMnie też sie podoba,powoli odzwyczajam sie od słodyczy,a ten deser to przeciez nie słodycze!
OdpowiedzUsuńto jak najbardziej zdrowy deser owocowy:)
UsuńCzekolaaaadaaaa ^^
OdpowiedzUsuńprzyznaje ze awokado mi jakos nie pasuje do tego miksu, musialabym skosztowac zeby sie przekonac ;-)
OdpowiedzUsuńAvokado nadaje konsystencję musu,smaki się dobrze komponują:)
Usuńsmacznie wygląda:)
OdpowiedzUsuńMniam <3 Sama jestem początkującą wegetarianką (ku przerażeniu znajomych i rodziny ;)) więc ten pomysł niedługo wyląduje u mnie na stole. Sama uwielbiam miksować wszystkie owoce jakie mam w domu i robić z tego papki takie jak te gerbera, a potem posypać cynamonem. ^^
OdpowiedzUsuńPolecam:)
UsuńTrochę zaskoczyło mnie awokado w połaczeniu z bananem. Wypróbowałam. Pyszne. Nie miałam jednak żadnych innych owoców. Z truskawkami byłoby pyszne.
OdpowiedzUsuńCieszę się,że smakowało:) Też czasem robię bez owoców.
Usuńbardzo apetycznie wygląda jestem ciekawa smaku :)
OdpowiedzUsuńbardzo łatwy do zrobienia,polecam:)
Usuńwszystko co uwielbiam jest w tym deserze, więc koniecznie muszę go wypróbować, jak w końcu znajdę już dobre kakao ;)
OdpowiedzUsuńPolecam:) dla mnie jest pyszny!
UsuńJak pysznie to wygląda ! Akurat mam w kuchni avocado i banana :D Kakao też się znajdzie :)
OdpowiedzUsuń"Surowe kakao"? Chodzi po prostu o takie w proszku??
OdpowiedzUsuńSurowe czyli ptrzetywarzane w niskich temperaturach.
OdpowiedzUsuń:)
A jak je odróżnić od takiego sklepowego? Tzn. ma jakieś specjalne oznaczenia? Wiem, ciemna jestem :D
UsuńŚwietny przepis! Najbardziej lubię proste, smaczne, szybkie i zdrowe, dlatego zostanie on jednym z moich ulubionych. :) Co prawda dosłodziłam łyżką miodu, ale z czasem i ja przyzwyczaję się do niesłodzenia.
OdpowiedzUsuńJak banany nie są bardzo dojrzałe to czasem też dosładzam,cieszę się że smakuje:)
Usuń