Wyzwanie na lipiec- pompki
W czerwcu z przysiadami poszło gładko, teraz może być gorzej...biorę się za pompki. Dzisiaj zrobiłam 3, ciekawe jak będzie dalej. Z damskimi nie mam problemu, teraz mam zamiar robić prawdziwe pompki.
Chętnie wzmocnię mięśnie ramion, mam nadzieję, że i to wyzwanie uda mi się zakończyć pomyślnie.
Znalazłam wyzwanie na miarę moich możliwości, 20 pompek w ostatnim dniu brzmi sensownie:) Do dzieła!
Może ktoś ma ochotę się przyłączyć?
Trzymajcie kciuki.
Pozdrawiam:)
Chętnie wzmocnię mięśnie ramion, mam nadzieję, że i to wyzwanie uda mi się zakończyć pomyślnie.
Znalazłam wyzwanie na miarę moich możliwości, 20 pompek w ostatnim dniu brzmi sensownie:) Do dzieła!
Może ktoś ma ochotę się przyłączyć?
Trzymajcie kciuki.
Pozdrawiam:)
.JPG)
Też robię :) Jestem na 10 dniu ;).
OdpowiedzUsuńPodoba mi się to wyzwanie, zawsze chciałam robić więcej pompek, teraz się zmobilizowałam:)
UsuńNie lubię pompek ;)
OdpowiedzUsuńJa też nie za bardzo je lubiłam, ale jak ręce są silniejsze to są całkiem przyjemne:)
Usuńpowodzenia!
OdpowiedzUsuńwww.cookplease.blogspot.com zapraszam na podsumowanie!
Dzięki:)
UsuńO! Ja się przyłączam:) Też bym chciała wzmocnić ręce.
OdpowiedzUsuńSuper, daj znać jak Ci idzie:)
UsuńOoo może i ja się przyłączę?:)
OdpowiedzUsuńBędzie mi bardzo miło:)
Usuńnawet jednej nie mogę zrobić;] no ale może kiedyś spróbuję;]
OdpowiedzUsuńZacznij od jednej, powodzenia:)
UsuńJa podziękuję raczej - za słabe rączki mam ;)
OdpowiedzUsuńMoje też nie są bardzo silne, dlatego podjęłam się tego wyzwania:)
UsuńKocham pompki! Na zachętę mogę powiedzieć, że jak zaczynałam porządnie ćwiczyć jakieś dwa lata temu, robiłam jedną pompę. Teraz machnięcie dwudziestu bez przerwy to żaden problem. POWODZENIA!
OdpowiedzUsuńMyślałam, że będzie o wiele gorzej:) Sporo ćwiczę, ale ręce zawsze miałam słabsze. Jeśli zrobię 20 pompek na raz będę miała niezłą satysfakcję:)
UsuńJej pozazdroscic tylko checi.. mnie raz sie chce cwiczyc raz nie ;/ Przylączyłabym się ale mam slaby kregoslup to bylaby meczarnia,wole tak: http://www.trenujmyrazem.pl/wp-content/uploads/2013/04/19665.jpg
OdpowiedzUsuńJak tam efekty? Mina rok, a nikt nie napisał czy się udało z tymi pompkami.
OdpowiedzUsuńWarto było?