W czerwcu z przysiadami poszło gładko, teraz może być gorzej...biorę się za pompki. Dzisiaj zrobiłam 3, ciekawe jak będzie dalej. Z damskimi nie mam problemu, teraz mam zamiar robić prawdziwe pompki. Chętnie wzmocnię mięśnie ramion, mam nadzieję, że i to wyzwanie uda mi się zakończyć pomyślnie. Znalazłam wyzwanie na miarę moich możliwości, 20 pompek w ostatnim dniu brzmi sensownie:) Do dzieła!
Może ktoś ma ochotę się przyłączyć? Trzymajcie kciuki. Pozdrawiam:)
Kocham pompki! Na zachętę mogę powiedzieć, że jak zaczynałam porządnie ćwiczyć jakieś dwa lata temu, robiłam jedną pompę. Teraz machnięcie dwudziestu bez przerwy to żaden problem. POWODZENIA!
Jej pozazdroscic tylko checi.. mnie raz sie chce cwiczyc raz nie ;/ Przylączyłabym się ale mam slaby kregoslup to bylaby meczarnia,wole tak: http://www.trenujmyrazem.pl/wp-content/uploads/2013/04/19665.jpg
Też robię :) Jestem na 10 dniu ;).
OdpowiedzUsuńPodoba mi się to wyzwanie, zawsze chciałam robić więcej pompek, teraz się zmobilizowałam:)
UsuńNie lubię pompek ;)
OdpowiedzUsuńJa też nie za bardzo je lubiłam, ale jak ręce są silniejsze to są całkiem przyjemne:)
Usuńpowodzenia!
OdpowiedzUsuńwww.cookplease.blogspot.com zapraszam na podsumowanie!
Dzięki:)
UsuńO! Ja się przyłączam:) Też bym chciała wzmocnić ręce.
OdpowiedzUsuńSuper, daj znać jak Ci idzie:)
UsuńOoo może i ja się przyłączę?:)
OdpowiedzUsuńBędzie mi bardzo miło:)
Usuńnawet jednej nie mogę zrobić;] no ale może kiedyś spróbuję;]
OdpowiedzUsuńZacznij od jednej, powodzenia:)
UsuńJa podziękuję raczej - za słabe rączki mam ;)
OdpowiedzUsuńMoje też nie są bardzo silne, dlatego podjęłam się tego wyzwania:)
UsuńKocham pompki! Na zachętę mogę powiedzieć, że jak zaczynałam porządnie ćwiczyć jakieś dwa lata temu, robiłam jedną pompę. Teraz machnięcie dwudziestu bez przerwy to żaden problem. POWODZENIA!
OdpowiedzUsuńMyślałam, że będzie o wiele gorzej:) Sporo ćwiczę, ale ręce zawsze miałam słabsze. Jeśli zrobię 20 pompek na raz będę miała niezłą satysfakcję:)
UsuńJej pozazdroscic tylko checi.. mnie raz sie chce cwiczyc raz nie ;/ Przylączyłabym się ale mam slaby kregoslup to bylaby meczarnia,wole tak: http://www.trenujmyrazem.pl/wp-content/uploads/2013/04/19665.jpg
OdpowiedzUsuńJak tam efekty? Mina rok, a nikt nie napisał czy się udało z tymi pompkami.
OdpowiedzUsuńWarto było?