Chciałam podzielić się z Wami kilkoma przepisami na pyszne szejki, które przez całe lato piję w dużych ilościach. Kiedy był sezon na truskawki piłam prawie wyłącznie czerwone szejki, teraz mieszam inne owoce.
Pierwszy koktajl- banany+ brzoskwinie, pycha!! Do blendera wlewamy trochę wody, dorzucamy owoce, blendujemy i po chwili mamy pyszny mus owocowy. Polecam:) Najlepsze są do tego dojrzałe i miękkie owoce, wtedy nie musimy nic dosładzać. Jeśli ktoś musi to polecam dodać 2-3 daktyle zamiast cukru.
Szejk banan+ jagody+ jeżyny ma piękny kolor. Do tego jest super zdrowy!
Banany+ jabłko+ natka pietruszki, szejk był bardzo kremowy i słodki. Zwykle dorzucam więcej zielonych liści, ale nie miałam ich akurat w lodówce. Polecam:)
Najbardziej lubię proste szejki, max 2-4 składników. W kolejnym znalazły się tylko banany i maliny. Kolor wyszedł piękny, smakowało!
W ciepłe dni jem głównie owoce, jeśli robię szejka na śniadanie dodaję jeszcze garść płatków owsianych i orkiszowych, wtedy sycą na dłużej. Dzięki szejkom jem więcej owoców, robię dzbanek i popijam je co jakiś czas.
Pijecie szejki? Może polecicie jakieś przepisy?
Pozdrawiam!!
Uwielbiam takie koktajle ♥ Dzięki temu postowi wpadłam na pomysł na drugie śniadanie do szkoły, niekoniecznie dosłownie shake, ale jedno zdanie bardzo pomogło ! :D
OdpowiedzUsuńCiesze się:)
Usuńmmm kurcze, smacznie!
OdpowiedzUsuńPrzepysznie wyglądają. Ja właśnie sporządziłam sobie marchewkowy sok:) Pozdrawiam!
OdpowiedzUsuńDawno nie robiłam soku, jutro kupię marchew!
Usuńja też uwielbiam takie koktajle, mniammm pychotka :)
OdpowiedzUsuńZapraszam na rozdanie w ramach NATURLANDIABOX na www.natur-landia.blogspot.com
OdpowiedzUsuńUświadomiłaś mi, że dawno nie piłam czegoś takiego... Muszę się zebrać i jeszcze w te wakacje coś stworzyć w kuchni :) Ale mam przez Ciebie ochotę na takiego shake'a...
OdpowiedzUsuńZapraszam do siebie :)
Warto spróbować!
Usuńten z babanem, jabłkiem i natką pietruszki brzmi ciekawie, ale... trochę bałabym się pietruszki ;p bo jej nie lubię...
OdpowiedzUsuńja uwielbiam zwykły koktajl bananowy :)
Możesz dodać mniej pietruszki, albo zastąpić ją innymi zielonymi liśćmi, polecam szpinak lub sałatę. Na pewno znajdziesz coś dla siebie:)
UsuńJa ostatnio piłam szejka bananowego. :)
OdpowiedzUsuńbanan z jagodą i banan z maliną - mniam! zaśliniłam klawiaturę :D
OdpowiedzUsuńpozdrawiam, A
Pycha:) Korzystam póki są maliny!
UsuńPolecam spróbować:)
OdpowiedzUsuńTeż uwielbiam szejki :) Najczęściej robię owocowe z dodatkiem mleka lub kefiru. Zdarza się też robię owocowo-warzywne z marchewką lub burakiem.
OdpowiedzUsuńAle świetne szejki. Aż mi ślinka cieknie.
OdpowiedzUsuńfajne połączenia owoców ;)
OdpowiedzUsuńmniam, ale bym się napiła takiego szejka ^^
OdpowiedzUsuń