Sierpniowe wyzwanie :)
Witam!
Wyzwania mnie wciągnęły, ledwo skończę jedno już rozglądam się za kolejnym. Tym razem do moich treningów włączę wall sit challenge. Zdarza mi się siedzieć w takiej pozycji przy ścianie i przyznam, że tylko z pozoru to wyzwanie jest się łatwe. Pracuje większość mięśni nóg i po chwili zaczynają palić!
Słyszałam, że już po tygodniu sumiennych ćwiczeń tracimy 1 cm w udach. Sprawdzę i dam znać:)
Pierwsze 20 sekund już za mną, może ktoś ma ochotę się przyłączyć?
Jakie są Wasze wyzwania na sierpień?
Miłego dnia!
Wyzwania mnie wciągnęły, ledwo skończę jedno już rozglądam się za kolejnym. Tym razem do moich treningów włączę wall sit challenge. Zdarza mi się siedzieć w takiej pozycji przy ścianie i przyznam, że tylko z pozoru to wyzwanie jest się łatwe. Pracuje większość mięśni nóg i po chwili zaczynają palić!
Słyszałam, że już po tygodniu sumiennych ćwiczeń tracimy 1 cm w udach. Sprawdzę i dam znać:)
Ważna jest technika:
Jakie są Wasze wyzwania na sierpień?
Miłego dnia!
Natuu nowe okrycie z Drogerii Pigment
Kilka powodów dla których warto jeść MACE
O ekologii więcej mówimy, niż dla niej robimy
