Zdrowe odżywianie

niedziela, 19 stycznia 2014

Prosta kolorowa sałatka

Cześć!

Zawsze mam ochotę na pyszną sałatkę:)  Mam kilka sprawdzonych przepisów, ale zazwyczaj najlepsze są te wymyślone na gorąco. Dzisiaj znalazłam ciekawy smak, który się z Wami podzielę:)





Nie ma tu wiele składników- sałata, roszponka, papryka, ciecierzyca i mandarynka. Wszystko na oko, największą rolę ma tu dresing. Nigdy wcześniej na wpadłam na takie połączenie.




Łyżeczkę tahini (pasta z sezamu) zmieszałam z sokiem z mandarynki i dodałam pół łyżeczki startego imbiru. Pyszny sos, polecam spróbować:) 
Tahini można przygotować samemu, albo kupić gotowe w sklepach ze zdrową żywnością, coraz częściej widzę je też w marketach. Patrzcie na skład, powinno być 100% ziarna sezamu, bez zbędnych dodatków. 




Polecam:) Jakie robicie sosy do sałatek? 

Pozdrawiam!

16 komentarzy:

  1. Uwielbiam takie zielone sałatki :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja nie robię sosów do sałatek, sama nie wiem dlaczego :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Wygląda smakowicie, a te mandarynki to już w ogóle :)

    OdpowiedzUsuń
  4. nigdy ciecierzycy nie jadłam:) zawsze chciałam skosztować sałatę z pomarańcza, ale nie wiedziałam, ze mandarynki też moga być:)

    OdpowiedzUsuń
  5. ale kolorowo ;)
    cikawi mnie smak tego sosu ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. Dotąd nie używałam owoców do sałatek, ale twoja prezentuje się tak pysznie, że teraz muszę spróbować ;)

    OdpowiedzUsuń
  7. O super przepis, myślę, że się nada do pracy, a ja zawsze cierpię na deficyt przepisów na jedzenie do pracy ;) Podbieram ;) dzięki!

    OdpowiedzUsuń
  8. też nie robię sosów, jem warzywa i owoce tak po prostu, super pomysł z połączeniem pasty tahini, została mi po zrobieniu hummusu i nie wiem co dalej z nią robić, a teraz po twoim poście wykorzystam ją, dzięki!

    OdpowiedzUsuń
  9. Dosc odwazne polaczenie: slodko-solone, latwo mozna przekroczyc delikatna granice, ale u Ciebie wyglada smakowicie. Pozdrawiam Hardaska

    OdpowiedzUsuń