Koktajl z mlekiem jaglanym i konopią

Cześć!

Za pączkami nie przepadam i tłusty czwartek osłodziłam sobie inaczej:) Ostatnio często piję taki szejk, bo przypomniałam sobie o sproszkowanych konopiach, które miałam  w szafce. Koktajl idealnie sprawdza się na drugie śniadanie, albo zaraz po treningu:)

Przepis jest prosty:

- 2 dojrzałe banany,
- łyżka sproszkowanego białka konopi, 
- szklanka mleka najlepiej roślinnego:) Tym razem użyłam domowego "mleka" jaglanego.

Hemp Protein to proszek bogaty w białka. Pożywienie z konopi pochodzi z tych samych roślin co marihuana (cannabis sativa), jednak z jej odmiany nie zawierającej THC (tetrahydrocannabinol), substancji występującej w marihuanie, która wywołuje efekty psychoaktywne. Hemp Protein jest produkowany, gdy z nasion wyciska się olej, pozostawiając suchą skorupę. Następnie ta skorupa jest mielona w niskich temperaturach by usunąć włókna, co daje w rezultacie proszek bogaty w białko.

Białka z konopi są bardzo zbilansowanym pożywieniem – znajdziemy w nich dobrych białek (50%), węglowodanów (30%) i zdrowych tłuszczy (9%) - nie ma innego pokarmu, który byłby chociaż zbliżony do tego stosunku zawartości odżywczych. Konopie to wyjątkowo zdrowa i kompletna żywność. Białko z konopi zapewnia wegetariańskie źródło niezbędnych kwasów tłuszczowych, antyoksydantów, witamin, minerałów, błonnika, chlorofilu i kompletne, zbilansowane bezglutenowe źródło niezbędnych aminokwasów.

Jadalne konopie zawsze były terapetycznym środkiem odżywczym, ponieważ poprzez wzmocnienie układu odpornościowego, wzrasta odpowność na infekcje oraz powstawanie nieprawidłowych komórek nowotworowych.

Kwas gamma-linolenowy zawarty w oleju reguluje poziom lipidów we krwi, a tym samym zapobiega miażdżycy, zawałom serca oraz udarom.

W Polsce nie jest tak łatwo z ich dostępnością, znalazłam je w jednym sklepie internetowym- KLIK.

Pycha:) Polecam.

Miłego dnia:)