Zdrowe odżywianie

wtorek, 11 lutego 2014

Peeling to twarzy z chia- DIY

Cześć!

O nasionach chia pisałam niedawno TUTAJ. Do tej pory dodawałam je głównie do szejków, sałatek i deserów, ale skoro mają w sobie sporo antyoksydantów, witamin i kwasów omega można je wykorzystać także w pielęgnacji. Peeling sprowadził się u mnie bardzo dobrze i mogę podzielić się przepisem:)

Do przygotowania peelingu potrzebujemy łyżeczkę nasion chia, można nawet mniej, bo po dodaniu wody znacznie zwiększają swoją objętość. Nasiona mogą wchłonąć nawet 16 razy więcej wody w w stosunku do swojej masy. 






Składniki:
łyżeczka nasion chia
5 łyżek wody
ulubione serum do twarzy

Nasiona zalewamy wodą i odstawiamy na około 20 minut. W tym czasie nasiona napęcznieją i nabiorą gęstej, galaretowatej konsystencji, jak w przypadku siemienia lnianego. 
Po tym czasie do około łyżeczki nasion dodajemy odrobinę ulubionego serum i wykonujemy peeling twarzy i szyi. Resztę nasion możemy przechowywać w lodówce przez 2 dni, ale lepiej dodać je do jogurtu i szejka. 

Wykorzystałam połowę próbki serum do twarzy John Masters Organics przeciwko starzeniu się skóry z witaminą C. Można dodać też ampułki z witaminami.






Jak działa peeling?

To bardzo delikatny peeling, nie powinien podrażnić nawet wrażliwej skóry. Wykonałam nim dłuższy masaż twarzy i szyi. Dzięki temu skóra stała się lepiej ukrwiona i odżywiona, pomaga skuteczniej zadziałać składnikom, jakie nakładamy na twarz. 
Po wykonaniu nie zmyłam go wodą, a jedynie wytarłam ręcznikiem, żeby składniki mogły zostać na skórze i działać dłużej. 
To ostatnio mój ulubiony zabieg i wykonuję go 2 razy w tygodniu:)





Podoba Wam się przepis? Polecam spróbować:)

Pozdrawiam!

15 komentarzy:

  1. Chętnie kupiłabym te nasiona, znasz może jakiś dobry internetowy sklep żywnością ekologiczną?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Proszę: http://drpelc.pl/pestki-nasiona-ziarna/94-bio-nasiona-chia-250g-omega3-ekogram-zielonki.html

      akurat jest promocja:)

      Usuń
  2. Muszę w końcu wypróbować te nasionka, na razie zaopatrzyłam się w ostropest :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja uwielbiam takie mikstury przygotowywać, z chia jeszcze nie próbowałam.

    OdpowiedzUsuń
  4. super sprawa!
    a może sałatka z porem? :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Świetny przepis na peeling. Lubię takie wynalazki. Dziękuję za inspirację!

    OdpowiedzUsuń
  6. Super przepis! Musze wypróbować :) Nasionka chia są tak popularnie, że przy okazji zakupów w moim sklepiku, pani poinformowała mnie, ze miała 10 paczek i wszystkie poszły :) nic tylko się cieszyć :) Następnym razem kupuję :)

    OdpowiedzUsuń
  7. nie trzeba tonizować po nim skóry? czy zamiast serum może być kwas hialuronowy?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zawsze przemywam skórę tonikiem albo hydrolatem:) Pewnie możesz użyć kwasu hialuronowego.

      Usuń