Sól detoks do kąpieli

Cześć!

Czas detoksu ma swoje złe strony, 2-3 dzień zazwyczaj osłabia organizm i może wystąpić kilka nieprzyjemnych objawów. Najczęściej męczy ból głowy, nudności, problemy ze skórą. Żeby odwrócić od nich uwagę można przygotować sobie kąpiel z dodatkiem mieszanki soli, która wspomoże oczyszczanie. 

Pomoże się zrelaksować i złagodzić nieprzyjemne objawy. Dla uzyskania lepszych rezultatów warto przed kąpielą wyszczotkować ciało na sucho (KLIK). 
Przygotowanie mieszanki soli zajmuje niewiele czasu i nie jest kosztowne. Sól Espom znajdziecie w dobrych sklepach zielarskich, albo w sklepach internetowych. 

Składniki:
filiżanka soli Epsom (KLIK)
100 ml octu jabłkowego
50 g sody oczyszczonej
kilka kropel olejków eterycznych

Taką mieszankę dodajemy do ciepłej wody i odpoczywamy w kąpieli około 15-20 minut. 
Warto od czasu do czasu znaleźć czas na taką kąpiel. Siarczany poprawiają wchłanianie składników odżywczych, a ponadto:

- wypłukują toksyny ze skóry,

- pobudzają funkcje trawienne trzustki, pomaga to w odtruwaniu organizmu,

- łagodzą bóle głowy i migreny.

Dodatkowo ocet jabłkowy pomaga oczyścić organizm i dobrze wpływa na skórę, więcej na jego temat możecie przeczytać TUTAJ.

Użyłam trzech olejków eterycznych- kadzidło, bergamotka i rozmaryn. Dobrze się komponują i dają piękny zapach. Wystarczą 2-3 krople każdego olejku.
Możecie dodać jeden zapach, albo wymieszać ze sobą kilka, wybór jest ogromny, najlepiej sprawdzą się olejki: grejpfrut, cytryna, pomarańcza, geranium, jaśmin,róża, lawenda, mięta, cynamon, goździk, imbir, limonka. Zawsze wybierajcie dobrej jakości naturalne olejki.
Nie jestem wielką zwolenniczką kąpieli, ale od czasu do czasu kąpiel z pachnącą solą przy świecach jest bardzo przyjemna:)
A Wy lubicie kąpiele? 

Pozdrawiam!