Warto pić wodę z cytryną
Cześć!
Ciepła woda z cytryną wypita rano działa cuda. Wystarczy wypić ją krótko po przebudzeniu, jeszcze przed śniadaniem. Zimą dodaję jeszcze miód, wiosną i latem lekko ciepła woda z cytryną bardzo mi smakuje, piję ją nie tylko rano.
Lista korzyści picia tej mikstury jest długa:
- rozgrzewa organizm,
- pita na pusty żołądek odkwasza organizm,
- pobudza wątrobę do pracy i oczyszcza jelita,
- dzięki witaminie C wzmacnia układ odpornościowy,
- wspomaga trawienie, dzięki pobudzeniu kwasów odpowiedzialnych za trawienie,
- działa moczopędnie, pomaga oczyścić organizm z toksyn,
- łagodzi kaszel i problemy z oddychaniem,
- odświeża oddech,
- dzięki zawartości potasu wpływa na układ nerwowy, pomaga się rozluźnić i zrelaksować,
- dostarcza witamin i mikroelementów,
- oczyszcza skórę, jest silnym antyoksydantem i przeciwdziała powstawaniu zmarszczek, pomaga pozbyć się problemów skórnych,
- łagodzi problemy żołądkowe- zaparcia, nudności, wzdęcia, zgaga, itp.
Lista korzyści picia tej mikstury jest długa:
- pita na pusty żołądek odkwasza organizm,
- pobudza wątrobę do pracy i oczyszcza jelita,
- dzięki witaminie C wzmacnia układ odpornościowy,
- wspomaga trawienie, dzięki pobudzeniu kwasów odpowiedzialnych za trawienie,
- działa moczopędnie, pomaga oczyścić organizm z toksyn,
- łagodzi kaszel i problemy z oddychaniem,
- odświeża oddech,
- dzięki zawartości potasu wpływa na układ nerwowy, pomaga się rozluźnić i zrelaksować,
- dostarcza witamin i mikroelementów,
- oczyszcza skórę, jest silnym antyoksydantem i przeciwdziała powstawaniu zmarszczek, pomaga pozbyć się problemów skórnych,
- łagodzi problemy żołądkowe- zaparcia, nudności, wzdęcia, zgaga, itp.
Znając wszystkie korzyści ciężko nie sięgać po wodę z cytryną każdego ranka. Najlepiej obierać ją ze skóry, kiedy kupujecie woskowane cytryny, może być w niej sporo oprysków. Kupuję niewoskowane ekologiczne cytryny w Lidlu i o dziwo często są tańsze od tych woskowanych. Kosztują około 3,5- 4 zł. za 4-5 cytryn w zależności od rozmiaru.
Pijecie wodę w cytryną?
Pozdrawiam!
Pijecie wodę w cytryną?
Pozdrawiam!
dobrze, że mi o niej przypomniałaś, znów zacznę pić wodę z cytryną i miętą ale nie ciepłą tylko zimną z lodówki.
OdpowiedzUsuńPije regularnie i kupuje te same cytryny w Lidlu :)
OdpowiedzUsuńhmm a musi być pita na czczo?
OdpowiedzUsuńPita na czczo odkwasza organizm, więc pora jest istotna :)
UsuńPiję czasem wodę z cytryną, ale po śniadaniu.
OdpowiedzUsuńLubie i ostatnio piję coraz częściej :) Mniam!
OdpowiedzUsuńna następnych zakupach muszę o niej pamiętać! nie potrafię schudnąć, a ostatnio znowu przytyłam, czuję się fatalnie. mam nadzieję, że cytrynka mi pomoże :)
OdpowiedzUsuńTeraz będzie łatwiej, bo lecie apatyt jest mniejszy:) Można żyć głównie na owocach i warzywach:)
UsuńPowodzenia kochana!
Dzień bez wody to dzień stracony :-) Uwielbiam i piję codziennie litrami :-)
OdpowiedzUsuńU mnie jest podobnie:)
UsuńJakiś czas temu codziennie rano wypijałam szklankę wody z sokiem cytryny, ale potem jakoś przestałam, sama nie wiem, czemu... Czas zacząć z powrotem! :)
OdpowiedzUsuńBardzo fajny blog :) pozdrawiam i zapraszam do siebie :)!
OdpowiedzUsuńDzięki:)
UsuńPiję praktycznie codziennie i już chyba weszło mi to w nawyk :)
OdpowiedzUsuńJa też już jestem na to zaprogramowana:)
UsuńO proszę, właśnie dzisiaj przygotowałam sobie ogromny dzbanek wody z cytryną i miodem - pychota! :)
OdpowiedzUsuńSuper:)
UsuńLubię pić rano, ostatnio znów zapominam ale obiecuję poprawę ;p
OdpowiedzUsuńJa też kupuję te niewoskowane z Lidla. :-) Najbardziej lubię wodę z cytryną i miodem. :)
OdpowiedzUsuńDodatkowo jeszcze imbir, też lubię taką mieszankę:)
UsuńOd tego właśnie zaczynam swój dzień :)
OdpowiedzUsuńOstatnio moja mama odwiedzała siostrę na Sycylii i przywiozła mi kilka cytryn zerwanych z drzewka rosnącego w cioci ogródku :))
Takie cytryny to skarb:)
UsuńPiję codziennie, dodaję również plasterki imbiru:) dziękuję za informację o ekologicznych cytrynach!
OdpowiedzUsuń