Warto pić wodę z cytryną

Cześć!

Ciepła woda z cytryną wypita rano działa cuda. Wystarczy wypić ją krótko po przebudzeniu, jeszcze przed śniadaniem. Zimą dodaję jeszcze miód, wiosną i latem lekko ciepła woda z cytryną bardzo mi smakuje, piję ją nie tylko rano. 

Lista korzyści picia tej mikstury jest długa:

- rozgrzewa organizm,
- pita na pusty żołądek odkwasza organizm,
- pobudza wątrobę do pracy i oczyszcza jelita,
- dzięki witaminie C wzmacnia układ odpornościowy,
- wspomaga trawienie, dzięki pobudzeniu kwasów odpowiedzialnych za trawienie,
- działa moczopędnie, pomaga oczyścić organizm z toksyn,
- łagodzi kaszel i problemy z oddychaniem,
- odświeża oddech,
- dzięki zawartości potasu wpływa na układ nerwowy, pomaga się rozluźnić i zrelaksować,
- dostarcza witamin i mikroelementów,
- oczyszcza skórę, jest silnym antyoksydantem i przeciwdziała powstawaniu zmarszczek,     pomaga pozbyć się problemów skórnych,
- łagodzi problemy żołądkowe- zaparcia, nudności, wzdęcia, zgaga, itp.

Znając wszystkie korzyści ciężko nie sięgać po wodę z cytryną każdego ranka. Najlepiej obierać ją ze skóry, kiedy kupujecie woskowane cytryny, może być w niej sporo oprysków. Kupuję niewoskowane ekologiczne cytryny w Lidlu i o dziwo często są tańsze od tych woskowanych. Kosztują około 3,5- 4 zł. za 4-5 cytryn w zależności od rozmiaru. 

Pijecie wodę w cytryną?

Pozdrawiam!