Zioła wspomagające oczyszczanie organizmu

Cześć!

Lubię herbaty i zioła, niektóre mogą wspomóc oczyszczanie organizmu. Warto od czasu do czasu sięgać  po napary działające:

- oczyszczająco- pokrzywa, kora dębu, koper włoski

- moczopędnie- łopian, brzoza biała,skrzyp, mniszek lekarki, fiołek trójbarwny, 

- żółciopędnie-  karczoch, mniszek lekarski, 

Można kupić gotowe mieszanki, albo przygotować je w domu. Do ziół można też dodać kurkumę, imbir. Warto pić je codziennie, ale nie w nadmiarze, zwłaszcza jeśli przyjmujecie jakieś leki warto sprawdzić czy się wzajemnie nie wykluczają. Skrzyp i pokrzywa wzmacniają włosy i paznokcie, ale mogą też utrudniać wchłanianie witamin z grupy B. Dziurawiec z kolei uwrażliwia na promieniowanie UV. 

Niedawno zdecydowałam się na kurację ziołową trzeba ziołami. Piję je codziennie, czasem mieszam ze sobą. 

Skrzyp 
- ma działanie regeneracyjne,
- zawiera potas i krzemionkę,
- usuwa toksyny z organizmu,
- reguluje przemianę materii,
- działa korzystnie na wzrok.

Pokrzywa 
- poprawia stan cery, włosów i paznokci,
- oczyszcza organizm z toksyn,
- wzmacnia układ odpornościowy, ma działanie antybakteryjne i antywirusowe,
- obniża poziom cukru w organizmie,
- przeciwdziała anemii, zwiększa ilość hemoglobiny i erytrocytów we krwi.

Rumianek
- działa przeciwzapalnie,
- łagodzi bóle brzucha i neutralizuje gazy,
- łagodzi nieżyty jelit,
- rozluźnia układ nerwowy i pokarmowy,
- zapobiega stanom zapalnym skóry.

Dobre działanie oczyszczające ma także napój na bazie imbiru i kurkumy. Przygotowanie jest bardzo proste, w dwóch 1/2 litra wody gotujemy łyżeczkę startego imbiru i łyżeczkę sproszkowanej kurkumy. Gotujemy przez około 10 minut. Kiedy trochę ostygnie dodajemy łyżeczkę miodu i sok z połowy cytryny. Ciepły napój oczyszcza i pobudza organizm. Jest bardzo dobry i warto popijać taką herbatkę przez cały dzień.,

Wiele ciekawych informacji na temat oczyszczania organizmu i ziół możecie znaleźć w książkach Małachowa i Tombaka, polecam jeśli będzie miały okazję je przeczytać.

Lubicie herbaty ziołowe? Jakie polecacie?


Pozdrawiam!