Ostatnio codziennie piję szejki na bazie malin. Te soczyste i aromatyczne owoce są piękne, smaczne i bardzo zdrowe. Zawierają witaminy, głównie B1, B2, B6, C i E, a także wiele minerałów-m.in. magnez, potas i wapń.
Dodaję do nich różne owoce, ale dzisiejsza kombinacja była wyjątkowo dobra:)
Składniki:
- szklanka malin
- duży, dojrzały banan,
- 1/4 małego awokado,
- kilka liści szpinaku.
- 3/4 szklanki wody lub mleka roślinnego.
Polecam spróbować jeśli będziecie miały okazję, smakuje bardzo dobrze:)
Miłego dnia!
Pozdrawiam:)
aż ślinka cieknie, pyszności :)
OdpowiedzUsuńświetny pomysł na letni przysmak :) nigdy nie pomyślałam o dodaniu szpinaku :) Czy ma duży wpływ na smak napoju?
OdpowiedzUsuńNa początek dodaj 2-liście i sprawdź smak.Szpinak nie jest bardzo intensywny, ale nie każdy od razu go lubi:) Dodaję go garściami do bananów i bardzo lubię:)
UsuńSmakowicie się prezentuję;)
OdpowiedzUsuńuwielbiam !! :D
OdpowiedzUsuńPysznie wygląda, muszę zrobić. Uwielbiam maliny :)
OdpowiedzUsuńAwokado i maliny... Biorę w ciemno!
OdpowiedzUsuńPychotka! Jedne z moich ulubionych owoców!
OdpowiedzUsuńMoje też:)
Usuń