O zielonej herbacie matcha pisałam już TUTAJ, podobnie jak tradycyjna zielona herbata ma korzystny wpływ na zdrowie i warto po nią sięgać. Zielony proszek można zaparzyć w tradycyjny sposób, ale też dodać do deserów, ciast czy szejków. Słodycze i desery o smaku zielonej herbaty mają zazwyczaj w składzie właśnie tę herbatę. Matcha zawiera wiele ważnych naturalnych witamin, minerałów i pierwiastków.Warto jej spróbować:)
Składniki:
-2 dojrzałe banany,
-1/4 dojrzałego awokado,
-3/4 szklanki mleka roślinnego (dodałam owsianego),
- czubata łyżeczka zielonej herbaty matcha.
Jeśli nie będzie wystarczająco słodki można dosłodzić, najlepiej miodem lub ksylitolem.
Matcha ma charakterystyczny i intensywny smak, do którego trzeba się przyzwyczaić dlatego na początek możecie dodać mniejszą ilość.
Taki szejk ma mnóstwo witamin oraz antyoksydantów i jest pyszny! Polecam:)
Miłego dnia!
Lubię Matchę :)
OdpowiedzUsuńTakich specyfików to ja nie lubię :D
OdpowiedzUsuń