Zdrowe odżywianie

środa, 17 grudnia 2014

Pralinki na patyku

Cześć!

Zrobiłam je kiedyś na próbę i od tej pory robię bardzo często, bo są hitem:) Wszyscy znajomi się zachwycają. Chodzi sposób podania, bo takie pralinki robię często i kilka razy podawałam Wam przepisy- klikklik.

Lubię słodycze zrobione z zdrowych składników, dodatkowo mają wiele antyoksydantów i witamin. Te obtoczone wiórkami kokosowymi wydają się idealne na nadchodzące święta:)



Składniki:
1/2 szklanki migdałów (namoczonych na noc),
1/2 szklanki daktyli (namoczonych przez około godzinę),
łyżka oleju kokosowego,
płaska łyżeczka cynamonu,
szczypta zmielonych goździków,
szczypta suszonego imbiru,
szczypta gałki muszkatołowej,
wiórki kokosowe na posypkę.

Blendujemy wszystkie składniki przez kilka minut z odrobiną wody z daktyli, migdały wcześniej odcedzamy. Powinniśmy uzyskać dość gęstą masę, w której łatwo można uformować kulki. Kolejnym krokiem jest obtoczenie ich we wiórkach kokosowych. Po kilku godzinach w lodówce są gotowe do podania:)
Nabite na patyczki do szaszłyków ładnie prezentują się w słoiku. Są ozdobą i deserem jednocześnie. 
Korzenne przyprawy nadają im świątecznego aromatu.








Jakie zdrowe słodycze polecacie? 


Smacznego!

11 komentarzy:

  1. Też robię podobne pralinki (tylko bez patyka ;)) - moje dzieci je uwielbiają ! ze zdrowych słodyczy to zakochana jestem ciężko w nernikach :)

    OdpowiedzUsuń
  2. pyyycha! wygladaja cudownie!:)

    OdpowiedzUsuń
  3. Mmm... piękne *-*
    kakas-nakoblog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  4. Super pomysł z tymi patyczkami, wygląda to ekstra! A jakie muszą być dobre... Aż mi przez myśl przeszło, żeby pod choinkę komuś sprezentować takie pralinki:)

    OdpowiedzUsuń
  5. Mnie się ostatnio nie chce w ogóle siedzieć w kuchni. Ale mam zamiar w końcu zabrać się za ciasta i piec chociaż ze dwa razy miesiącu.

    OdpowiedzUsuń
  6. Fajny pomysł!

    Trafia do mych zakładek!

    OdpowiedzUsuń
  7. Prosty przepis na zdrowe słodycze, koniecznie muszę wypróbować.Dziękuję!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Robię je często i szybko znikają, co mnie zawsze cieszy:)

      Usuń