Zdrowe odżywianie

sobota, 27 grudnia 2014

Smoothie banonowo- pienikowy

Cześć!

Po świątecznych potrawach pora na powrót do lżejszego jedzenia:) Proponuję aromatyczny smoothie. Pachnie świątecznie i jest przepyszny.




Składniki:
2 dojrzałe banany,
szklanka mleka migdałowego- KLIK,
1/4 łyżeczki cynanonu,
łyżeczka ekstraktu z wanilii- KLIK,
szczypta imbiru,
szczypta gałki muszkatołowej,
szczypta zmielonych goździków.

Wszystkie składniki blendujemy i gotowe. Polecam, to ostatnio mój ulubiony smoothie:) Pachnie jak piernik i jest słodki, pycha!

Miłego dnia!

5 komentarzy:

  1. super, taki koktajl pachnie świątecznie, a jednak jest bardzo lekką przekąską, zrobię na pewno :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Pycha :) Ja robię nieco inną wersję dodaje do bananów tylko zwykłe mleko, muszę kiedyś spróbować twojego przepisu

    OdpowiedzUsuń
  3. Wygląda i brzmi obiecująco:) muszę wreszcie blender kupić i będę miksować:)

    OdpowiedzUsuń
  4. Właśnie odkryłam dwa przepisy w jednym. Nie tylko na smoothie (co to w ogóle znaczy??), ale też na mleko migdałowe. Lubię banany, lubię migdały, a połączenie jednego i drugiego na pewno też jest pyszne :)

    OdpowiedzUsuń