Nowości do czytania

Cześć!

Przybyło mi ostatnio kilka książek, głównie z przepisami na pyszne jedzenie. Szczególnie ucieszyła mnie "Jadłonomia", która cieszy się ogromną popularnością. Nie dziwi mnie to, jest pięknie wydaną wegańską książką kucharską, pierwszą w na naszym rynku. 

Jadłonomia - 100 przepisów nie tylko dla wegan. Mam ją już od paru tygodni i już wypróbowałam klika przepisów. Uwielbiam bloga Marty i nie zawiodłam się. Każdą potrawę obrazują piękne zdjęcia. Przepisy są proste i ciekawe. Będę często po nią sięgać i na pewno napiszę więcej o tej książce. 

"Swojsko" to kolejna książka Karoliny i Maćka Szaciłło, pamiętacie "Karoliną na detoksie"- klik? Tym razem przepisy są oparte o tradycyjne smaki, często z naszego dzieciństwa. Autorzy odszukali wiele zapomnianych smaków polskiej kuchni. 
Sporo w niej przepisów na lekkie, wegetariańskie, wegańskie, często bezglutenowe, wariacje na temat kasz, olejów, strączków, owoców i warzyw, pestek i orzechów.
Niebawem zacznę testować przepisy i dam  znać jak się sprawdziły. Więcej o książce przeczytacie tutaj.

Joga i ajurweda, samouzdrawianie i samourzeczywistnienie już mnie wciągnęła.
Omawia łącznie jogi i ajurwedy oraz korzyści płynących ze stosowania się do ich zasad. 
W książce znajduje się wiele pomocnych i praktycznych wskazówek, które pomogą zrozumieć, jak jesteśmy postrzegani z punktu widzenia ajurwedy, co z kolei ułatwi wybór właściwych pozycji jogi i praktyk medytacyjnych. Autor opisuje zarówno techniki pracy z ciałem, umysłem, oddechem, czakrami, zasady medytacji, jak i zalecenia dotyczące właściwej diety i ziół. Wszystko co mnie interesuje, jest kilka książek z tej serii i zamierzam się z nimi zapoznać:) 

Zabieram się za czytanie i gotowanie:)
Znacie te książki? 

Pozdrawiam!