Przybyło mi ostatnio kilka książek, głównie z przepisami na pyszne jedzenie. Szczególnie ucieszyła mnie "Jadłonomia", która cieszy się ogromną popularnością. Nie dziwi mnie to, jest pięknie wydaną wegańską książką kucharską, pierwszą w na naszym rynku.
Jadłonomia - 100 przepisów nie tylko dla wegan. Mam ją już od paru tygodni i już wypróbowałam klika przepisów. Uwielbiam bloga Marty i nie zawiodłam się. Każdą potrawę obrazują piękne zdjęcia. Przepisy są proste i ciekawe. Będę często po nią sięgać i na pewno napiszę więcej o tej książce.
"Swojsko" to kolejna książka Karoliny i Maćka Szaciłło, pamiętacie "Karoliną na detoksie"- klik? Tym razem przepisy są oparte o tradycyjne smaki, często z naszego dzieciństwa. Autorzy odszukali wiele zapomnianych smaków polskiej kuchni.
Sporo w niej przepisów na lekkie, wegetariańskie, wegańskie, często bezglutenowe, wariacje na temat kasz, olejów, strączków, owoców i warzyw, pestek i orzechów.
Niebawem zacznę testować przepisy i dam znać jak się sprawdziły. Więcej o książce przeczytacie tutaj.
Omawia łącznie jogi i ajurwedy oraz korzyści płynących ze stosowania się do ich zasad.
W książce znajduje się wiele pomocnych i praktycznych wskazówek, które pomogą zrozumieć, jak jesteśmy postrzegani z punktu widzenia ajurwedy, co z kolei ułatwi wybór właściwych pozycji jogi i praktyk medytacyjnych. Autor opisuje zarówno techniki pracy z ciałem, umysłem, oddechem, czakrami, zasady medytacji, jak i zalecenia dotyczące właściwej diety i ziół. Wszystko co mnie interesuje, jest kilka książek z tej serii i zamierzam się z nimi zapoznać:)
Zabieram się za czytanie i gotowanie:)
Znacie te książki?
Pozdrawiam!
Na Jadłonomię zbieram kasę i też sobie kupię :).
OdpowiedzUsuńMam jadłonomię, jest genialna!
OdpowiedzUsuńCiekawe,nie mam żadnej jak narazie :)
OdpowiedzUsuń"Joga i ajurweda" - chętnie bym ją przeczytała! Bardzo mnie ostatnio interesują takie tematy;) próbuję zacząć medytować po tym jak dwa dni temu obejrzałam film "Siła umysłu" (1 część) - nie mam wątpliwości, że praktykowanie medytacji to jedna z lepszych rzeczy jakie człowiek może dla siebie zrobić:) już kilka razy podchodziłam do tego, ale wciąż gonitwa myśli w głowie, po 5 minutach już jakiś pomysł i ochota żeby wstać i coś robić, poddałam się... A Ty medytujesz albo ćwiczysz jogę?
OdpowiedzUsuńZ moich znajomych tylko jeden medytuje i faktycznie gość jest stoikiem, nigdy nie wpada w złość, nie stresuje się, nie martwi. Dziwne:)
Medytacja to dla mnie trudna sprawa, ale mam nadzieję że z czasem się tego nauczę, ale na jogę znajduję czas codziennie:)
UsuńPierwsza pozycja strasznie mnie kusi :)
OdpowiedzUsuńJadłonomię też kupiłam i jestem wniebowzięta :)
OdpowiedzUsuń"Jadłonomia" dzisiaj do mnie przyszła :).
OdpowiedzUsuńJadłonomia mi się marzy od dłuższego czasu :)
OdpowiedzUsuńJadłonomia wygląda bardzo zachęcająco:) I te zdjęcia!
OdpowiedzUsuńKażdą z chęcia bym chciała do mojej biblioteczki :)
OdpowiedzUsuńCzytałam bloga autorki "Jadłonomi" ! Bardzo ciekawe przepisy! Mam pytanie ,czy w książce znajdują się te same przepisy co na blogu?;)
OdpowiedzUsuńNie. Kilka podstawowych przepisów, reszta opracowana specjalnie na potrzeby książki.
UsuńPokrywa się jakieś 20 przepisów, reszta jest całkiem nowa:)
Usuńmnie zachęciła książka o jodze. lubię takie tematy ;))
OdpowiedzUsuńJa też:)
Usuńostatnia pozycja mnie bardzo zaciekawiła :)
OdpowiedzUsuńMysia Siostra przepada za programami tv i książkami kucharskimi. Uwielbia Jamiego Olivera :)
OdpowiedzUsuńO to tak sobie jeszcze u Ciebie patrzę i widzę Jadłonomię- polecała mi ją koleżanka, chyba już całkiem mnie przekonałaś:D
OdpowiedzUsuń