Zdrowe odżywianie

poniedziałek, 26 stycznia 2015

Ziołowy spray do gardła- DIY

Cześć!

Dziś przedstawię mój najnowszy wynalazek, który przyniósł mi ulgę w uporczywym kaszlu- naturalny spray do gardła. Apteki obchodzę szerokim łukiem dopóki nie jest to konieczne i staram się radzić sobie domowymi metodami.  Spray jest dość silny, ziołowy, najważniejsze, że działa i uśmierza ból gardła. Można użyć do niego większość znanych ziół, proponuję imbir, miętę, tymianek, majeranek i pieprz cayenne.

Wymieszałam po 1 łyżeczce ziół- mięty, tymianku, majeranku, sproszkowanego imbiru i 1/4 łyżeczki pieprzu cayenne. Zagotowałam je w 1/4 szklanki wody, kiedy ostygły przelałam wywar do słoiczka odcedzając zioła. Żeby przedłużyć trwałość można dodać 40% alkohol (wódka lub rum) w proporcjach 1:1, wtedy można go przechowywać w lodówce przez około pół roku, w innym wypadku spray należy przygotowywać co kilka dni. 
Zioła dodatkowo wzmocniłam miodem, który jest naturalnym środkiem wzmacniającym organizm, regenerującym tkanki i podnoszącym odporność. 

Składniki:
- 3 łyżki wywaru z ziół,
- 1 łyżka miodu, najlepiej surowego, niepasteryzowanego. 

Mieszamy składniki i wlewamy je do buteleczki z atomizerem. Przed każdym użyciem należy go wstrząsnąć. Po dodaniu alkoholu można przechowywać go w lodówce do 6-ciu miesięcy, ale kiedy gardło na prawdę boli kończy się szybko:) Przynosi ulgę i pomaga uporać się z uporczywym kaszlem, u mnie się sprawdził.  

Macie swoje sposoby na ból gardła? 

Pozdrawiam:)

13 komentarzy:

  1. super, spróbuję zrobić z wegańskim miodem z mniszka i zobaczę czy da radę :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Mam nadzieję, że w najbliższym czasie nie będzie mi potrzebny, ale jakby co, zapisuję sobie ten przepis.

    OdpowiedzUsuń
  3. Na ból gardła mieszam pół szklanki ciepłej wody z łyżeczką octu jabłkowego i łyżeczką miodu. Oryginalnie widziałam żeby było po dwie łyżeczki, ale myślę że to jak kto lubi byle proporcje 1:1 były:)

    OdpowiedzUsuń
  4. U mnie surowy imbir do ciumkania i rozgryzania sprawdza się najlepiej przy bólu gardła i generalnie jakichkolwiek stanach zapalnych:)

    OdpowiedzUsuń
  5. Ja używam na ból gardła aptecznych specyfików, ale zapiszę sobie ten przepis i jak w razie czego kiedyś wypróbuję. :)

    OdpowiedzUsuń
  6. No i super:) ja też omijam apteki szerokim łukiem i zawsze najpierw sięgam po domowe sposoby. Tego lata sama planuję zrobić różne maści, syropy, naleweczki, w końcu tyle dobroci mamy za darmo na łąkach!:)
    Świetny pomysł na taki domowy spray:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Póki co zbierałam i suszyłam zioła każdego lata, ale teraz mam większe plany:) Planuję zrobić jakieś przetwory przedstawione w książce "Dzika kuchnia".

      Usuń
  7. Ziołowe leki.... a fuj! Ja mam sprawdzony, apteczny Uniben :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Często choruję na gardło (mam wycięte migdałki), więc ten spray na pewno mi się przyda;)

    OdpowiedzUsuń
  9. Ja właśnie mam częste kłopoty z gardłem i nie znalazłam jeszcze sposobu idealnego. Będę musiała wypróbować polecany spray :)

    OdpowiedzUsuń