Last week #28
Cześć!
Tydzień temu cieszyłam się na maraton, a kolejnego skręciłam nogę. No trudno, myślę że za jakieś 2 tygodnie wrócę do regularnego biegania i dam radę się przygotować do królewskiego dystansu:) Póki co oszczędzam nogę, myślę nad dobrym planem treningowym i czytam nowe książki o bieganiu. W między czasie robię lody bananowe, które mi się nie nudzą. Bardzo polecam wersję miętową- 4 mrożone banany, garść świeżej mity i surowe kakao. Teraz to moje ulubione połączenie:)
Przerzuciłam się na elektroniczną wersję Magazynu Joga, wygodnie czyta mi się go nawet na telefonie, który zawsze jest pod ręką. Nowy numer jest bardzo ciekawy, poświęcony szczęściu. Lubię ten magazyn, są tam ciekawe artykułu, pisane przez praktykujących i uczących joginów z pasją:)
Jakiś czas temu pokazałam zdjęcie moich zakupów, niektórzy pytali czy robię zapasy na zimę. To moje zapasy na tydzień. A i tak trzeba było dokupić jeszcze banany i grapefruity. Lubię owocowe śniadania, na obiad i kolację gotuję zupy warzywne, albo kaszę z dużą ilością warzyw. Moje jedzenie jest kolorowe i sycące. Nie kupuję nic instant i bardzo niewiele przetworzonego jedzenia. Wyjątkiem jest tofu czy tempeh od czasu do czasu, czy mleko roślinne. Resztę robię na bazie warzyw i owoców. Dlatego moje zakupy tak wyglądają:) W szafkach zawsze są kasze, ryż, strączki, z których można zrobić nieskończenie wiele potraw.
W następną sobotę 28.11 zapraszam na wegańskie spotkanie około godziny 17, dokładne miejsce pewnie podam na instagramie, miło bedzię zjeść coś dobrego w miłym towarzystwie:) Po nim wybieramy się na premierę Teatru dla Początkujących. Kolejny raz mój mąż napisał dla nich tekst i jestem ciekawa jak będzie:) Wstęp jest wolny, sztuka będzie grana przez trzy kolejne dni, może Was zainteresuje.
Udanego tygodnia!
Pozdrawiam,
Daria
Tydzień temu cieszyłam się na maraton, a kolejnego skręciłam nogę. No trudno, myślę że za jakieś 2 tygodnie wrócę do regularnego biegania i dam radę się przygotować do królewskiego dystansu:) Póki co oszczędzam nogę, myślę nad dobrym planem treningowym i czytam nowe książki o bieganiu. W między czasie robię lody bananowe, które mi się nie nudzą. Bardzo polecam wersję miętową- 4 mrożone banany, garść świeżej mity i surowe kakao. Teraz to moje ulubione połączenie:)
Przerzuciłam się na elektroniczną wersję Magazynu Joga, wygodnie czyta mi się go nawet na telefonie, który zawsze jest pod ręką. Nowy numer jest bardzo ciekawy, poświęcony szczęściu. Lubię ten magazyn, są tam ciekawe artykułu, pisane przez praktykujących i uczących joginów z pasją:)
Jakiś czas temu pokazałam zdjęcie moich zakupów, niektórzy pytali czy robię zapasy na zimę. To moje zapasy na tydzień. A i tak trzeba było dokupić jeszcze banany i grapefruity. Lubię owocowe śniadania, na obiad i kolację gotuję zupy warzywne, albo kaszę z dużą ilością warzyw. Moje jedzenie jest kolorowe i sycące. Nie kupuję nic instant i bardzo niewiele przetworzonego jedzenia. Wyjątkiem jest tofu czy tempeh od czasu do czasu, czy mleko roślinne. Resztę robię na bazie warzyw i owoców. Dlatego moje zakupy tak wyglądają:) W szafkach zawsze są kasze, ryż, strączki, z których można zrobić nieskończenie wiele potraw.
W następną sobotę 28.11 zapraszam na wegańskie spotkanie około godziny 17, dokładne miejsce pewnie podam na instagramie, miło bedzię zjeść coś dobrego w miłym towarzystwie:) Po nim wybieramy się na premierę Teatru dla Początkujących. Kolejny raz mój mąż napisał dla nich tekst i jestem ciekawa jak będzie:) Wstęp jest wolny, sztuka będzie grana przez trzy kolejne dni, może Was zainteresuje.
Udanego tygodnia!
Pozdrawiam,
Daria
.JPG)
Zjadłabym Twoich lodów bananowych :)
OdpowiedzUsuńWracaj do zdrowia! Maraton to duże wyzwanie, powodzenia:) Muszę wziąć z Ciebie przykład i lepiej się odżywiać:)
OdpowiedzUsuńCiekawe te lody bananowe :) Życzę szybkiego powrotu do sprawności ;)
OdpowiedzUsuńPoszukam tego magazynu, dzięki!
OdpowiedzUsuń