Szczotkowanie, nitkowanie i płukanie to pełna pielęgnacja jamy ustnej. O tym dlaczego warto o nią dbać chyba nie muszę pisać. O ile pasty z dobrym składem i bez zawartości fluoru są łatwo dostępne, z płynami jest o wiele gorzej. Często zawierają wiele drażniących substancji. Dodatkowo zniechęcają mnie ich fluorescencyjne kolory. Od kilku miesięcy używam domowego płynu do płukana jamy ustnej z dobrym skutkiem. Czasem sięgam po sklepowe produkty, ale domowy płyn stosuję najczęściej.
Płyn dociera do miejsc, do których szczotka ani nitka nie dają rady dosięgnąć. Prosty płyn na bazie roślinnych składników, które prawdopodobnie macie w domu można przygotować w kilkanaście minut. Taki płyn to też najtańsza opcja.
Składniki:
- 2 szklanki wody wody,
- 2 laski cynamonu,
- łyżeczka goździków,
- łyżka ksylitolu.
Ksylitol ma właściwości przeciwpróchnicze, działa wzmacniająco na szkliwo i dodatkowo nadaje słodki posmak. Płukanie zębów wodą z ksylitolem też może być dobrym rozwiązaniem.
Cynamon działa antybakteryjnie i jest skuteczny. Często jest składnikiem past do zębów. Działa także jak naturalny konserwant.
Goździki działają antyseptycznie oraz przeciwbólowo. Żucie goździków do skuteczny sposób na ulgę, kiedy boli ząb.
Przygotowanie:
Cynamon i goździki gotujemy przez około 10 minut i dosładzamy ksylitolem. Następnie przecedzamy i przelewamy do szklanej butelki. Płyn przechowuję w lodówce przez około tydzień. Można rozbić go mniej jeśli używacie go sami. Przed użyciem warto wyjąć go z lodówki, żeby nie był zbyt zimny. Bardzo lubię jego smak, korzenny i słodki. Dla mnie bardzo przyjemny.
Przepis widziałam kiedyś w Green Beauty Bible, nie wiem czy proporcje były takie same, ale na pewno podobne. Dla leniwych mogę polecić dwa płyny do płukania ust, które czasem kupuję, ziołowy płyn Sylveco i płyn Ziaja z xylitolem. Pierwszy kosztuje 18 zł, drugi około 9 zł. Oba są dobre, jednak najlepszy skład ma ten domowy.
Lubicie domowe sposoby czy częściej sięgacie po gotowe produkty?
Pozdrawiam,
Daria
Kolor nie wygląda zachęcająco :D ale od zawsze lubię eksperymenty więc może wypróbuję :D
OdpowiedzUsuńZa to w smaku jest bardzo dobry:)
UsuńO wooow, muszę sprawdzić. :-)
OdpowiedzUsuńMój płyn do płukania jamy ustnej składa się z butelki wody do której wkrapiam olejki eteryczne z drzewa herbacianego i mięty pieprzowej. To taka wersja dla leniwych :) Zapewniam, że bardzo skuteczny i cudownie odświeżający. Trzeba tylko sobie dopasować stężenie jakie nam osobiście odpowiada.
OdpowiedzUsuńJa równie robię z olejkami eterycznymi, najczęściej właśnie z cynamonowym, tylko trzeba uważać ze strężeniem bo jest ostry:)
OdpowiedzUsuńJeśli tylko znajdę gdzieś ksylitol, to zrobię Twoją wersję.
OdpowiedzUsuńAlbo tak, jak w komentarzach powyżej - spróbuję wody z olejkami. Nie lubię kupnych płynów i od jakiegoś czasu mam ochotę na własny.
wykonam ten przepis, właśnie tego mi trzeba było!
OdpowiedzUsuńSama chętnie wypróbuję taki płyn :D Aktualnie z powodzeniem "ssam" olej kokosowy żeby odtruć organizm oraz wybielić zęby. Słyszałam, że czystek może być składnikiem takich płynów do płukania ust, ale dlaczego? Nie pamiętam niestety :) Musiałabym sobie przypomnieć :D
OdpowiedzUsuńSsanie oleju to od niedawana mój codzienny rytuał,efektów jeszcze nie widać (jesli chodz o białe zęby),ale wiem,że na wszystko trzeba czasu.Polecam,bo zęby po tym wydaja się"czysciejsze".
OdpowiedzUsuńSsanie oleju stosuję od dawne i wiele razy już to polecałam:) To bardzo skuteczna metoda, bielsze zęby to tylko jedna z wielu zalet:)
UsuńFajny pomysł. Na pewno wypróbuję. Nie lubię drogeryjnych. Może ten mi się spodoba.
OdpowiedzUsuńPrzez cynamon chyba się do niego nie przekonam ;)
OdpowiedzUsuńPrzy okazji chyba działa uśmierzająco na ból :)
OdpowiedzUsuńPrzyzwyczaiłem się do gotowych produktów, ale może kiedyś wypróbuję ten sposób. Akurat wszystkie składniki mi odpowiadają smakowo :)
OdpowiedzUsuńBardzo lubię jego smak:)
Usuń