Zdrowe odżywianie

niedziela, 6 marca 2016

Last week #39

Cześć!

Coraz częściej widuję wiosnę w sklepach, najwięcej kolorów jest w sklepie Duka, lubię tam zaglądać:) Piękne słoiczki, kolorowe nakrętki, dekoracje wielkanocne bardzo cieszą oko. Akurat nic już nie potrzebuję, ale gdyby ktoś szukał słoików do picia w uchwytem to jest tam spory wybór w dobrej cenie:) 



Ostatnio czytam sporo książek, ale głównie na temat odżywiania, teraz mam w kolejce kilka innych pozycji. Zaczęłam do cienkiej książki "Minimalizm dla zaawansowanych". Wcześniejsza książka o minimalizmie tej autorki była ciekawa, dlatego sięgnęłam po kolejną. Pierwsza książka dobrze opisywałam idee minimalizmu, w tej znajdziecie osobiste wyznania autorki i opowieść o tym jak minimalizm zmienił jej życie. Opisuje co uprościł minimalizm i jak zmieniło się dzięki temu postrzeganie świata i własnej osoby. 

Autorka nie skupia się już na rzeczach materialnych, teraz porusza tematy związane z dietą, zdrowiem, kontaktami z ludźmi, samooceną. Porządkuje swoje życie i szczerze opisuje to w książce. Pokazuje, że minimalizm może dotyczyć każdej sfery życia. 
W książce jest też kilka rozmów z gośćmi. To ciekawa pozycja, czyta się ją bardzo szybko. Właściwie przeczytałam ją w jeden wieczór i niebawem chętnie znowu do niej zaglądnę, bo mam wrażenie, że za szybko ją przeczytałam. Książkę możecie znaleźć TUTAJ.  





Mam do polecenia dobra gorącą czekoladę marki Nua, mieszankę herbat Pukka i niedawno odkryte organiczne herbaty ziołowe z Shoti Maa. Na pewno wypróbuję też inne rodzaje:) Znacie jakieś dobre herbaty ziołowe, które warto pić? 

Smakowe mleka kokosowe z Rebel Kitchen są godne uwagi, ale jako ciekawostka, nie coś na co dzień. Chai trochę mnie rozczarował, liczyłam na inny smak, bardziej cynamonowy. Matcha smakuje jak domowa ostudzona matcha latte, pewnie z czasem wypróbuje też inne smaki. Może jakieś polecacie?
Próbowaliście może sproszkowanej wody kokosowej z diet food? Widziałam ją niedawno w sklepie, ale nie kupiłam. Nie wiem czego się spodziewać, a nie była tania. Dajcie znać czy warto się nią zainteresować? 



To już wszystko na dziś, życzę Wam pięknego tygodnia!

Pozdrawiam,
Daria

22 komentarze:

  1. Szukam takiego kubeczka z zakrętką, zaglądnę do Duki :)

    OdpowiedzUsuń
  2. O minimalizmie chętnie bym przeczytała.stanowczo mam za duzo rzeczy wokól siebie!

    OdpowiedzUsuń
  3. Dlaczego tak lubimy otaczać się rzeczami wokół Nas? Ciągle sobie powtarzam, że już nic nie kupuję bo mam naprawdę wszystko czego potrzebuję, a i tak w efekcie na coś sie skuszę, a po powrocie do domu pytam się I PO CO MI TO? Ta książka jest zdecydowanie dla mnie, bo mogłabym coś poprawić w swoimi "minimaliźmie".

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O przedmiotach więcej znajdziesz w książce "Minimalizm po polsku" tej samej autorki:)

      Usuń
  4. Kurczę, dużo cudowności w tym Duka :) zwłaszcza takich kuchennych, trzeba będzie poszperać :D

    OdpowiedzUsuń
  5. Te "słoiki" są świetne, marzy mi się taki :D Minimalizm ostatnio jest bardzo modny, szczególnie w blogosferze :D

    OdpowiedzUsuń
  6. Też podobała mi się ta książka, nawet bardziej niż pierwsza część:)

    OdpowiedzUsuń
  7. Teraz w sklepach pełno jest kolorowych/wielkanocnych gadżetów :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Niedawno kupiłam tą wodę kokosową w proszku i powiem szczerze, że więcej nie kupię. Nie czuć smaku kokosa, nie to co woda RIRI, którą polecałaś. Bardzo dobra jest również woda kokosowa z Lidla sprzedawana jak jest tydzień azjatycki, tylko, że jest w puszce.:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki, tak myślałam że może być kiepska w smaku. Nie widziałam tej wody kokosowej z Lidla, pewnie jeszcze się powtórzy:) RIRI jest bardzo dobra, ale na szczęście pojawia się coraz więcej dobrych marek:)

      Usuń
  9. Wszędzie wiosna, tylko nie na dworzu :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oby przyszła niebawem:)

      Usuń
    2. Oby jak najszybciej :) Chociaż ja chciałabym jeszcze trochę schudnąć do wiosny, ale nie narzekałabym, jeśli za oknem byłoby już cieplutko :)

      Usuń
  10. herbatek Shoti Maa jeszcze nie próbowałam wiec czas to zmienic ;)

    OdpowiedzUsuń
  11. taki słoiczek ostatnio kupiłam podobny, tylko jeszcze brakuje mi szklanej słomki ;)
    Książka o minimaliźmie wydaje się bardzo fajna, chociaż ja i tak już jestem 'minimalistyczną minimalistką' jak mawia moja mama :D

    OdpowiedzUsuń
  12. Dawno nie miałam takich cudownych herbat!
    Książki o minimalizmie jeszcze nie czytałam żadnej, raczej w moim życiu sam minimalizm przyszedł z potrzeby.

    OdpowiedzUsuń
  13. Można wiedzieć jaka jest cena tych smakowych mlek kokosowych?

    OdpowiedzUsuń
  14. Widziałam te słoiczku w Duka i zastanawiałam się nad nimi ale jakoś się po wstrzymałam przed zakupem ;)

    OdpowiedzUsuń
  15. Muszę się przejść do Duki :))) Herbatki kuszą!

    OdpowiedzUsuń
  16. Słoiki są genialne :) pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń