Zdrowe lody czekoladowo- miętowe
Cześć!
Sezon na lody rozpoczął się już jakiś czas temu, a od kilku dni to moje codzienne śniadanie. Marzenie z dzieciństwa lody na śniadanie, można spełnić teraz bez wyrzutów sumienia:) Gdyby nie dieta roślinna pewnie nigdy bym ich nie odkryła. Banany miksuję w różnych kombinacjach, a ta wersja jest teraz zdecydowanie najczęściej.
Lody czekoladowo miętowe są pełnowartościowym śniadaniem, albo przekąską. Jeśli mają być posiłkiem najlepiej zmiksować 5-7 sztuk małych bananów. Do przepisu użyłam 4 duże banany.
Lody czekoladowe
- 2 zamrożone banany,
- łyżeczka surowego kakao.
Lody miętowe
- 2 zamrożone banany,
- duża garść mrożonego groszku,
- garść listków mięty.
Banany przed zamrożeniem muszą być dojrzałe, wtedy są słodkie i lody nie wymagają dodatkowego słodzika. Takie banany kroję w plasterki i zamrażam w woreczkach, powinny być w zamrażane przez kilka godzin. Zazwyczaj robię większy zapas, tak żeby zawsze mieć kilka zamrożonych bananów.
Banany blenduję z dodatkami w robocie kuchennym. Jeśli nie macie mocnego sprzętu zaczekajcie, aż trochę odmarzną, żeby nie spalić blendera.
Lody są kremowe, słodkie i pyszne. Zawierają tylko naturalny owocowy cukier i można zjeść nawet dużą porcję bez obaw.
W zależności od tego jakie lody lubicie możecie kombinować z dodatkami. Próbowaliście takich lodów? Dajcie znać czy macie ochotę na więcej przepisów, bo dawno ich nie zamieszczałam, a mam sporo pomysłów. Po więcej inspiracji na lody, koktajle i inne potrawy zapraszam na instagram.
Pozdrawiam,
Daria
Sezon na lody rozpoczął się już jakiś czas temu, a od kilku dni to moje codzienne śniadanie. Marzenie z dzieciństwa lody na śniadanie, można spełnić teraz bez wyrzutów sumienia:) Gdyby nie dieta roślinna pewnie nigdy bym ich nie odkryła. Banany miksuję w różnych kombinacjach, a ta wersja jest teraz zdecydowanie najczęściej.
Lody czekoladowo miętowe są pełnowartościowym śniadaniem, albo przekąską. Jeśli mają być posiłkiem najlepiej zmiksować 5-7 sztuk małych bananów. Do przepisu użyłam 4 duże banany.
Lody czekoladowe
- 2 zamrożone banany,
- łyżeczka surowego kakao.
Lody miętowe
- 2 zamrożone banany,
- duża garść mrożonego groszku,
- garść listków mięty.
Banany przed zamrożeniem muszą być dojrzałe, wtedy są słodkie i lody nie wymagają dodatkowego słodzika. Takie banany kroję w plasterki i zamrażam w woreczkach, powinny być w zamrażane przez kilka godzin. Zazwyczaj robię większy zapas, tak żeby zawsze mieć kilka zamrożonych bananów.
Banany blenduję z dodatkami w robocie kuchennym. Jeśli nie macie mocnego sprzętu zaczekajcie, aż trochę odmarzną, żeby nie spalić blendera.
Lody są kremowe, słodkie i pyszne. Zawierają tylko naturalny owocowy cukier i można zjeść nawet dużą porcję bez obaw.
W zależności od tego jakie lody lubicie możecie kombinować z dodatkami. Próbowaliście takich lodów? Dajcie znać czy macie ochotę na więcej przepisów, bo dawno ich nie zamieszczałam, a mam sporo pomysłów. Po więcej inspiracji na lody, koktajle i inne potrawy zapraszam na instagram.
Pozdrawiam,
Daria
.JPG)
miętowej wersji jeszcze nigdy nie próbowałam. Moją ulubioną, którą mogę jeść codziennie jest ta z karobem ;)
OdpowiedzUsuńZ karobem też są u mnie często:)
UsuńJa uparcie jem kombinacje banan i masło orzechowe:D Gdzieś widziałam przepis na "karmel" z syropu klonowego i cukru kokosowego i też mam ochotę wypróbować taką polewę :)
OdpowiedzUsuńTeż bardzo lubię to połączenie:) Sosu nie próbowałam, kiedyś polałam lody syropem daktylowym, ale same w sobie są dla mnie wystarczająco słodkie:)
UsuńJa wczoraj robiłam lody truskawkowe i wyszły przepysznie!
OdpowiedzUsuń:)
UsuńWyprobuję, mam nadzieję że blendera nie spalę ;D
OdpowiedzUsuńciekawa jestem jak smakuja...takie nietypowe polaczenie;)
OdpowiedzUsuńWyglądają nieziemsko <3
OdpowiedzUsuńale genialny pomysł :)
OdpowiedzUsuńOby smakowały:)
Usuńpo tych lodach, które widziałam u Ciebie na insta zachciało mi się zdrowych lodów i już na następny dzień robiłam swoje czekoladowe. Miętowe muszą być równie pyszne!
OdpowiedzUsuńSą pyszne! Mięta rozrasta mi się na balkonie więc takie lody będą częściej:)
UsuńMuszę koniecznie spróbować tych lodów :)
OdpowiedzUsuńwszystko idealnie tylko wyrzuciłabym groszek bo nie przepadam :) ale tak poza tym to super przepis, ja często mieszam banany z malinami albo innymi tego typu owockami i też jest super :)
OdpowiedzUsuńMniam, moje ulubione lody to własnie miętowe :))
OdpowiedzUsuń