Domowa, zdrowa nutella daktylowa
Cześć!
Po powrocie z Izraela codziennie mam ochotę na przywiezione daktyle:) Pewnie niebawem się skończą. Dziś zrobiłam bardzo prostą domową nutellę. Krem czekoladowy może być zdrowy i smaczny. To dobra opcja na śniadanie, albo deser.
Składniki:
3/4 szklanki świeżych daktyli,
garść orzechów laskowych (namoczonych na noc),
2 łyżeczki surowego kakao,
kilka łyżek wody.
Blendujemy daktyle w wodą i kakao, do momentu uzyskania gładkiej masy. Następnie dodajemy orzechy i włączamy blender jeszcze na chwilę. Sami zdecydujcie jak duże kawałki orzechów chcecie mieć w czekoladowym kremie.
Możecie użyć też suszonych daktyli, trzeba je tylko namoczyć na noc, żeby łatwo można je zmiksować.
Gotowy krem przekładam do słoiczka, może stać w lodówce przez 3-4 dni, ale zazwyczaj znika szybciej:)
Można jeść go na waflach ryżowych, dodawać do owsianek/jaglanek, albo jeść krem łyżeczką bez dodatków. Jest bardzo słodki, czekoladowy, a do tego w składzie ma tylko dobre składniki:) Nie znajdziecie w sklepie zdrowszego kremu czekoladowego.
Polecam spróbować. Jeśli lubicie kokosowy smak możecie dodać trochę wiórków kokosowych.
Lubicie daktyle? Jak jecie je najczęściej?
Pozdrawiam,
Daria
Po powrocie z Izraela codziennie mam ochotę na przywiezione daktyle:) Pewnie niebawem się skończą. Dziś zrobiłam bardzo prostą domową nutellę. Krem czekoladowy może być zdrowy i smaczny. To dobra opcja na śniadanie, albo deser.
Składniki:
3/4 szklanki świeżych daktyli,
garść orzechów laskowych (namoczonych na noc),
2 łyżeczki surowego kakao,
kilka łyżek wody.
Blendujemy daktyle w wodą i kakao, do momentu uzyskania gładkiej masy. Następnie dodajemy orzechy i włączamy blender jeszcze na chwilę. Sami zdecydujcie jak duże kawałki orzechów chcecie mieć w czekoladowym kremie.
Możecie użyć też suszonych daktyli, trzeba je tylko namoczyć na noc, żeby łatwo można je zmiksować.
Gotowy krem przekładam do słoiczka, może stać w lodówce przez 3-4 dni, ale zazwyczaj znika szybciej:)
Można jeść go na waflach ryżowych, dodawać do owsianek/jaglanek, albo jeść krem łyżeczką bez dodatków. Jest bardzo słodki, czekoladowy, a do tego w składzie ma tylko dobre składniki:) Nie znajdziecie w sklepie zdrowszego kremu czekoladowego.
Polecam spróbować. Jeśli lubicie kokosowy smak możecie dodać trochę wiórków kokosowych.
Lubicie daktyle? Jak jecie je najczęściej?
Pozdrawiam,
Daria
.JPG)
Ja do takiego kremu dodaję szczyptę soli albo łyżeczkę rozpuszczalnej kawy zbożowej żeby podkręcić smak:)
OdpowiedzUsuńWOW Ale fajny i szybki przepis... Wypróbuję na pewno! :)
OdpowiedzUsuńChętnie bym taką nutelle zrobiła :)
OdpowiedzUsuńŚwietnie wygląda i pewnie pysznie smakuje :)
Pozdrawiam
http://mylifeiswonderful9.blogspot.com/
Ale smaka narobiłaś ;)
OdpowiedzUsuńPyszności !! :)
OdpowiedzUsuńtaka nutella może i będzie zdrowsza, ale zdecydowanie nie zastąpi oryginału jak dla mnie :D
OdpowiedzUsuńTo kwestia gustu:) Dla mnie jest lepsza od oryginału:)
UsuńZdecydowanie lepsza od tej sklepowej :)))
OdpowiedzUsuńTeż tak myślę:)
UsuńTo musi byc pyszne ! <3
OdpowiedzUsuńWygląda pysznie i na pewno wypróbuję, tylko ciekawa jestem czy suszone daktyle mają jakieś wartości odżywcze? Lubię wiedzieć że coś jest zdrowe, wtedy nie mam wyrzutów sumienia z powodu łasowania :-)
OdpowiedzUsuńTak daktyle mają sporo wartości odżywczych i witamin:)
UsuńPrzepis wypróbowany - wyszła znakomicie. Polecam! :))
OdpowiedzUsuńObat Kista
OdpowiedzUsuń