Migawki marca

Cześć!

Zdjęcia z ostatniego miesiąca, krótkie migawki. Miejsca w których lubię bywać i rzeczy które lubię. 

w kontakcie- Wrocław

Najlepszy hummus w mieście- najbardziej lubię z marynowanym burakiem.

Zdecydowanie książka miesiąca. 

Pamiątki z Berlina.

Dobry relaks w Berlinie.

The Bowl Berlin

Femina

MÊME- teatr tańca

Złote mleko albo matcha latte, obowiązkowy punkt dnia. 

W Machinie idą zmiany. Kocham to miejsce i ludzi którzy je tworzą. 

Wiosna coraz bliżej.

Pozdrawiam,
Daria

Naturalna maskara- Zao Makeup

Cześć!

Zalezienie dobrej wegańskiej, naturalnej maskary nie jest poste. Wszystkie szkodliwe substancje z kosmetyków, szybko trafiają do organizmu. Okolica oka jest szczególne wrażliwa, a codzienne stosowanie chemicznych kosmetyków i produktów do demakijażu nie jest obojętne dla wzroku. Warto o tym pomyśleć i wybierać naturale produkty. Po wielu nieudanych próbach trafił do mnie tusz Zao makeup w ładnym bambusowym opakowaniu. Jak się sprawdził? 

Składniki (INCI / CTFA) : aqua [water], glycerin**, salvia sclarea flower/leaf/stem water [salvia sclarea (clary) flower/leaf/stem water]*, glyceryl rosinate, isostearic acid, acacia senegal [acacia senegal gum], cetearyl alcohol, cellulose, myristoylpullulan, sucrose distearate, argilla, mica, montmorillonite, kaolin, glyceryl stearate, silica, magnesium aluminum silicate, potassium pa lmitoyl hydrolyzed wheat protein, plukenetia volubilis seed oil, sucrose stearate, CI 77820 [silver], bambusa arundinacea stem powder, persea gratissima oil [persea gratissima (avocado) oil]*, olea europaea leaf extract [olea europaea (olive) leaf extract], olea europaea extract, alcohol denat., maltodextrin.

MAY CONTAIN +/-: CI 77491 [titanium dioxide], CI 77492 [iron oxides], CI 77499 [iron oxides].

*: składniki pochodzące z upraw organicznych

**: przetworzone ze składników pochodzenia organicznego

Certyfikacja : Naturalny i organiczny kosmetyk certyfikowany przez ECOCERT Greenlife. 

Składniki naturalne :  100 %.  

Specjalna formuła opracowana w przypadku mascary volume & sheathing ZAO pozwala zagęścić rzęsy, zwiększając ich objętość i podkreślając wyrazistość spojrzenia. Specjalny kształt szczoteczki umożliwia dokładne „powleczenie” rzęs warstewką tuszu i podkręcenie ich. W 100% naturalna receptura pozwala na codzienne stosowanie nawet przez osoby o szczególnie wrażliwych oczach.

Oryginalna obudowa tuszu, wykonana z lakierowanego bambusa, to połączenie rzemiosła z nowoczesnością. 

Opakowania Zao makeup są proste i bardzo ładne. Kojarzą się z naturą i dbałością o środowisko. Na szczęście to nie pozory. Tusz ma w składzie bardzo dobre składniki pochodzenia roślinnego. Bambusowe opakowanie jest trwałe i wygodne w użyciu. Klasyczna szczoteczka dobrze rozczesuje rzęsy. Tusz łatwo się nakłada, nie tworzy grudek i nie skleja rzęs. Jest trwały, nie osypuje się w ciągu dnia, ani nie rozmazuje. 
Nakładam dwie warstwy, żeby podkreślić rzęsy. Efekt bardzo mi się podoba, rzęsy są wyraźne, pogrubione i rozdzielone. Efekt jest widoczny. Składniki są delikatne i nie podrażniają oczu. 

Ogromnym atutem są naturalne składniki, dzięki którym  można osiągnąć taki efekt. Mam tusz w odcieniu Heban numer 85. Stosuję go codzienne od trzech miesięcy. To jedna z najlepszych naturalnych maskar jakie miałam. Opakowanie 9 ml kosztuje 89 zł, można szukać go na promocjach. Możecie naleźć go w kilku drogeriach internetowych, między innymi tutaj. 

Maskara łatwo się zmywa i nie podrażnia oczu. To bardzo dobry jakościowo kosmetyk do którego będę wracać. Bambusowe opakowania i dobre składy sprawiają, że mam ochotę sięgnąć po więcej produktów tej marki. 

Jakie naturale maskary polecacie? Teraz planuję kupić Lilu Lolo, sprawdziła się u Was?


Pozdrawiam,
Daria

Wegański Berlin

Cześć!

Wegańska stolica europy od dawna była na mojej liście miejsc do zwiedzenia. Poza szukaniem miejsc do zwiedzenia, była to też fajna wyprawa kulinarna. W Berlinie na każdym kroku jest wegańskie jedzenie. Wybój jest ogromny. Nie mówiąc o Veganz- wegańskim markecie, w którym można znaleźć cuda. 

Do The Bolw z pewnością jeszcze wrócę. Tak właśnie gotuję i jem na co dzień. Prosto, zdrowo, kolorowo i smacznie. Wszystkim smakowało, bowle to zdecydowanie moje klimaty. Mam w domu tylko dwa talerze i kilka misek, zdecydowanie wolę obiad podany w takiej formie.

Surowy, wegański sernik z matchą. Smakował świetnie. 

Matcha latte, mam obiecane takie naczynia:) 

Daluma kolejne piękne miejsce ze zdrowym, prostym jedzeniem. Wnętrze zachwyca!

Burgery z Yellow Sunshine mocno imitowały mięso, nie lubię takich smaków. Nie polecam tego miejsca. Już pisałam na instagramie, że każdy zamówił coś innego, a smaki były bardzo zbliżone. Dziwne, bo miejsce polecane było w wielu miejscach, jako zdrowy i samczy fast food. Wolę nurt slow:) 

Veganz-jest tam wszystko. Spory wybór słodyczy, herbat, mleka roślinnego, lodów, sosów, kosmetyków...  Myślę, że przed otworzeniem Urban Vegan we Wrocławiu kupiłabym wszystko, ale teraz sporo można dostać u nas na miejscu. Mimo wszystko warto wstąpić, kupiłam kilka rzeczy, głównie z myślą o innych. Sobie wzięłam matchę, ucieszył mnie ogromny wybór.

Pozytywne przesłanie:) You are enough zdecydowanie najlepsze.

Pogoda dopisała powłóczyliśmy się po mieście i bardzo mi się podobało. Berlin jest ok, ale jakoś nie widzę się tam na dłużej. Jeśli chodzi o wegańskie miejsca, które odwiedziliśmy było ok. Porównując do naszych restauracji, nie mamy się czego wstydzić. We Wrocławiu czy Krakowie można zjeść równie dobrze. Nie mówiąc o Warszawie, gdzie wegańskie miejsca otwierają się cały czas. Mam całą listę miejsc do odwiedzenia przy najbliższej wizycie. 

Pozdrawiam,

Daria

Warsztaty zdrowego gotowania- zapraszam na Kanary:)

Cześć!

Przyjaźń z Dominiką zrodziła się przez portal społecznościowy. Niedawno szukając miejsca na krótki urlop, którego bardzo potrzebuję, znalazłam bardzo tanie bilety do Las Palmas. Termin idealny, do tego możliwość spotkania. Po chwili myśl, że to dobra okazja żeby coś razem zrobić. Kilka telefonów i udało się zorganizować WARSZTATY ZDROWEGO GOTOWANIA. Może akurat będziecie na miejscu, albo tak jak ja pojedziecie na spontaniczne wakacje:) 

JUŻ 8 KWIETNIA W LAS PALMAS

Zapraszamy Cię na zdrowe gotowanie! Dwie przyjaciółki które połączyła pasja do zdrowego intuicyjnego odżywiania, chcą się z Tobą podzielić swoim doświadczeniem i wiedzą! 

Marzysz by spędzić czas w pięknym miejscu i jednocześnie zatroszczyć się o swoje zdrowie? Chcesz nauczyć się przygotowywać roślinne posiłki i desery?
Pragniemy pokazać Ci jak dzięki dobremu jedzeniu podnieść poziom energii i zwiększyć efektywność. 

Marzenia się spełniają - spotkamy się w Las Palmas gdzie poprowadzimy dla was warsztaty! Przygotujemy z wami proste posiłki i desery, poznacie zupełnie nowe smaki. Opowiemy o superfoods i pokażemy jak praktycznie wykorzystujemy je na co dzień, dowiecie się co nas kręci w zdrowej kuchni i wiele więcej!

Prowadzą: 
Dominika Brzeska - założycielka http://www.losfruittismama.com/ & Los Fruittis Bar - wegański katering

Daria Rogowska - blogerka http://www.ekocentryczka.pl/ promotorka zdrowego odżywiania
http://www.instagram.com/ekocentryczka/

Koszt: 30 euro za osobę 50 euro 2 osoby - przyjdź w towarzystwie!
Ilość miejsc ograniczona - rezerwacja przed 4 kwietnia wymagana
Kontakt: +34 620277509 - Dominika +48790250877 - Daria


Miejsce: Factoría de Impulsos c/Rosarito 6, Las Palmas de Gran 

Sponsor: ekogram.pl sklep ze zdrową żywnością 




Piszę i sama nie dowierzam, że tak sprawnie udało się to zorganizować. Na pewno pojawi się relacja z wydarzenia. Mam już plany na kolejne działania, całkiem niedługo. Będę informować, wypełnianie czasu pracą i nowymi projektami jest dla mnie zbawienne. Kiedy wszystko dopnę będę pisać. 
Cieszy mnie zainteresowanie polską edycją warsztatów, na instagramie dostałam sporo pytań. Wspólne gotowanie i jedzenie jest ogromnie przyjemne. Przez kilka ostatnich miesięcy pracowałam ze zdrowym jedzeniem na co dzień. Wspólne posiłki w pracy, próbowanie nowych przepisów, zaskakujące połączenia i niesamowicie zdolni ludzie:) Czas wykorzystać ten potencjał. Do zobaczenia na warsztatach:) 

Pozdrawiam!
Daria

Polskie Skarby- nowy box z Polskimi produktami

Cześć!

O Health Boxie pisałam już kilka razy i wiem, że część z Was zdecydowała się na subskrypcję. Aneta i Mirek- pomysłodawcy Health Box, stworzyli właśnie nowy projekt, tym razem pudełko w produktami od polskich producentów. Zgodziłam się przyjąć przedpremierowe pudełko, dziś dotarło:) 

Zaciekawił mnie krem warszawski śniadaniowy. Krem jest nie tylko pyszny, ale ma również świetny skład: manna kokosowa BIO (30%), orzechy laskowe nieprażone (29%), ksylitol i erytrytol, olej kokosowy BIO, lecytyna słonecznikowa (bez GMO), kakao, karob, olej słonecznikowy zimnotłoczony i sól himalajska. Wegański, bez glutenu i bez cukru.

Napoje CHIAS już znam, granat z hibiskusem bardzo mi smakuje. Słodki napój pełen cennych wartości – kwasów omega-3 i omega-6, błonnika, białka, przeciwutleniaczy oraz witamin i minerałów. Dla mnie nic specjalnego, nie kupuję takich napojów za często, ale w tarcie się przydają. 

Ocet jabłkowy marki RAJMAN to świetny dodatek do sałatek, marynat, sosów czy porannej wody. Jest wynikiem długiej i naturalnej fermentacji świeżych jabłek i soku jabłkowego, dzięki czemu zachowuje najlepsze wartości odżywcze.

Wiśniowa konfitura Cherry Tree z korzennym aromatem. Świetna do naleśników, omletów, kanapek, albo do zjedzenia prosto ze słoiczka. 

Masło sezamowe z Primaviki jest słodzone syropem z agawy, który dzięki zawartości inuliny dba o naszą florę jelitową. W składzie poza pastą sezamową (60%) i syropem z agawy (36%) znajduje się lecytyna sojowa (emulgator) i wanilina (aromat).

Granola od Sypkie o nazwie chocoloco. 

W każdym boxie znajdziemy mapę skarbów, na której zaznaczone są miejsca pochodzenia produktów.  Bardzo podobają mi się rzeczy, które znalazłam w środku. Nie mogę doczekać się kolejnych:) Możecie zamawiać je na stronie polskie-skarby.pl. 

Podoba Wam się to pudełko?

Pozdrawiam,
Daria