Zdrowe odżywianie

niedziela, 13 sierpnia 2017

Zioła- polskie superfoods i herbaty Ziolove

Cześć!

Herbaty ziołowe pije codziennie, sięgam po nie w zależności od potrzeb. Kilka miesięcy temu odkryłam herbaty Ziolove. To trzy dobrze skomponowane mieszanki, przygotowane na bazie polskich ziół. 

Polskie zioła są doceniane przez coraz więcej osób. Naturalne preparaty często nie ustępują w działaniu popularnym lekom. Zioła to superfoods, z których warto korzystać. Pite regularnie wpływają na zdrowie. Mogą poprawić wygląd włosów, oczyścić skórę. Zaczęłam od herbatki oczyszczającej. w połączenie ze zdrową dietą roślinną sprawdziła się bardzo dobrze. Zioła wspomagają trawienie, działają wzmacniająco, wspomagają wiele procesów w organizmie. Regularne picie ziół, niekoniecznie ziołowych mieszanek to dobry, zdrowy nawyk który warto wprowadzić do codziennej rutyny. 



Lipa
Najbardziej cenne są w czasie przeziębień i grypy. Napary z lipy zwiększają wydzielanie potu i poprawiają oddychanie przez skórę. Działanie napotne możemy uzyskać również podczas kąpieli z dodatkiem naparu. Można też zmieszać lipę z innymi ziołami, np. z lawendą i tatarakiem. Taka kąpiel działa nie tylko napotnie, ale też pozwoli nam się odprężyć, zregeneruje naskórek i pomoże zmniejszyć skurcze. Lipa ma ponadto właściwości przeciwzapalne, osłaniające, odkażające, wykrztuśne, powlekające śluzem, pobudzające wydzielanie soku żołądkowego i uspokajające.

Mięta
Surowiec mięty, a zwłaszcza mentol i jego estry, działa bakteriobójczo, przeciwskurczowo, przeciwzapalnie, żółciotwórczo i żółciopędnie. Zioło pobudza także cały układ trawienny do wydzielania soków wzmagając trawienie, poprawia apetyt i obniża ciśnienie krwi.
Naparów z mięty używa się przy wzdęciach, kolce jelitowej i w zaburzeniach przewodu pokarmowego, układu nerwowego objawiających się w bezsenności, migrenie, nerwobólach, drgawkach nerwowych i w zaburzeniach menstruacyjnych.

Mniszek lekarski
Inulina, jedna z substancji czynnych mniszka lekarskiego – jest rozpuszczalnym błonnikiem, obniża poziom cholesterolu, wzmacnia układ odpornościowy, utrzymuje prawidłową mikroflorę jelit, obniża poziom cukru we krwi.
Mniszek lekarski szczególnie zalecany jest w przypadku schorzeń wątroby i woreczka żółciowego – między innymi w marskości wątroby i po przebytym wirusowym zapaleniu wątroby. Ze względu na działanie moczopędne, mniszek jest pomocny w infekcjach dróg moczowych, chorobach pęcherza, nerek, kamicy moczowej. Mniszek stosowany jest w początkowym stadium cukrzycy i miażdżycy, korzystnie wpływa na zdrową cyrkulację oraz jest wspaniałym lekiem oczyszczającym i wzmacniającym krew, działa też jako środek oczyszczający organizm z toksyn. Pobudza wydzielanie soku żołądkowego, zalecany jest więc przy zaburzeniach trawienia, korzeń mniszka lekarskiego pobudza apetyt i ułatwia trawienie. Syrop z mniszka jest z kolei popularnym środkiem łagodzącym kaszel. Leczy również reumatyzm.

Fiołek trójbarwny
Fiołek trójbarwny jest głównie używany w leczeniu problemów skórnych, płucnych oraz związanych z układem moczowym. Fiołek trójbarwny może być z powodzeniem stosowany w czasie egzemy oraz innych chorób skórnych. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i wykrztuśnym fiołek trójbarwny jest używany w czasie ostrego zapalenia oskrzeli, gdzie pełni rolę czynnika łagodzacego oraz pomaga w "gojeniu" się organizmu. Zioło to posiada właściwości rozrzedzania flegmy.
Fiołek trójbarwny jest stosowany na zapalenia pęcherza moczowego oraz może być używany w leczeniu objawów częstego i bolesnego oddawania moczu.

Babka zwyczajna
Świeże ziele babki w smaku jest cierpkie, gorzkie i słone. Zapach jest słaby, trudny do określenia. Pomimo tego, w wielu krajach Europy, młode liście babki są zjadane jako dodatek do surówek lub gotowane jak szpinak. Oczywiście muszą być świeżo zerwane. Wyciśnięty z nich sok działa bakteriobójczo. Świeże liście można przykładać na zwichnięcia, rany, owrzodzenia. Napary z wysuszonych liści pomagają oczyścić organizm z toksyn, obniżyć temperaturę, zlikwidować stany zapalne. Działają zbawiennie na układ trawienny, moczowy i oddechowy. Napary z nasion powlekają błony śluzowe chroniąc je przed przekrwieniem i nadmierną przepuszczalnością włosowatych naczyń krwionośnych. Babka chroni organizm przed wirusami i nowotworami. Polecana jest najczęściej przy takich dolegliwościach jak: nieżyt żołądka, zespół jelita nadwrażliwego, wrzody żołądka, biegunki, w stanach zapalnych układu moczowego i oddechowego.

Brzoza
Surowcem leczniczym są przede wszystkim liście, ale również guz brzozy i sok z pnia i gałęzi brzozy. Liście brzozy mają działanie moczopędne, napotne, przeciwreumatyczne, poprawiają przemianę materii, działają odtruwająco na układ krwionośny. Wyciąg z liści brzozy stosuje się przy przewlekłych infekcjach dróg moczowych. Świeży sok z liści, zebranych w okresie wiosennym, pobudza przesączanie w kłębkach nerkowych i zwiększa wydalanie szkodliwych produktów przemiany materii. Poprawia zdolność filtracyjną nerek, pobudza wydalanie moczu i wypłukuje "piasek", zapobiegając tworzeniu się kamieni moczowych. Liście brzozy stosuje się również w niektórych chorobach skóry, np. przy łuszczycy, łojotoku. Mają zastosowanie także w pielęgnacji włosów. Kora wraz z guzem ma właściwości lecznicze wielu chorób, w tym nowotworowych. W aptekach możemy zaopatrzyć się w różne mieszanki, w skład których wchodzą liście brzozy.

ZIOLOVE to herbatki, których starannie dobrane składniki łączą ze sobą wyjątkowe właściwości ziół, wspomagając Cię w osiągnięciu założonego celu. Są bezpieczne dla zdrowia i bardzo smaczne. 
Produkty ZIOLOVE wytwarzane są z najlepszych polskich ziół, pozyskiwanych z terenów czystych ekologicznie, bez wypełniaczy i substancji pomocniczych. 




Herbatki smakują bardzo dobrze. Najlepsza w smaku jest dla mnie kompozycja "oczyszczanie". W jej składzie znajduje się między innymi owoc czarnego bzu, cykoria, mięta, mniszek lekarski, skrzyp i pokrzywa. Pijąc zioła regularnie możemy uporać się z wieloma dolegliwościami czy problemami skórnymi. 
Herbaty dostępne są w zestawach na 30 lub 10 dni. Pełna kuracja powinna trwać minimum 30 dni, w tym czasie pijemy 2 herbaty w ciągu dnia. 

Dobrze skomponowane zioła pomogą zwiększyć odporność, oczyścić organizm czy schudnąć. Oczywiście kluczowa jest odpowiednia, zdrowa dieta, zioła to jedynie dodatek, który dodatkowo może nam pomóc. Mieszanki ziołowe można przygotowywać samodzielnie, ale o wiele łatwiej sięgnąć. 
Mieszanki Ziolove są dostępne w mniejszych lub większych opakowaniowych- klik



Lubicie herbaty ziołowe?  Po jakie sięgacie najczęściej? 


Pozdrawiam,
Daria

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz