MACA- superfoods dla kobiet

Cześć!

Maca jest nazywana skarbem Inków. Była uważana za bardzo cenną roślinę. Była warta więcej niż złoto i przeznaczona dla wybranych. Wiele badań dowiodło jej korzystny wpływ na zdrowie. Jest polecana szczególnie kobietom, ze względu na właściwości normalizujące pracę układu hormonalnego. Ma także wiele innych właściwości. 

Sproszkowany korzeń Maca to dobre źródło białka, węglowodanów, kwasów tłuszczowych, aminokwasów, błonnika soli mineralnych i witamin. 

Właściwości MACA:

- posiada właściwości adaptogenne, co znaczy, że usprawnia funkcje naszego organizmu w zależności od jego potrzeb,

- poprawia nastrój,

- wzmacnia organizm i ma właściwości energetyzujące, polecana jest w czasie rekonwalescencji, w leczeniu zespołu przewlekłego zmęczenia oraz w stanach przemęczenia organizmu,

- właściwości bakteriostatyczne i przeciwgrzybiczne,

- normalizuje funkcje układu hormonalnego poprzez stymulację pracy podwzgórza i przysadki mózgowej, które regulują pracę pozostałych gruczołów tarczycy, jajników, nadnerczy, trzustki i innych,

- odgrywa rolę w regulowaniu poziomu cholesterolu,

- wywiera pozytywny wpływ na libido, płodność, potencję oraz funkcje rozrodcze organizmu,

- łagodzi objawy napięcia przedmiesiączkowego,

- obniża poziom stresu,

- wspomaga leczenie osteoporozy u kobiet w okresie przekwitania,

- naturalnie stymuluje przyrost masy mięśniowej oraz zwiększa wytrzymałość treningową, jest polecana dla sportowców.

Sproszkowaną macę stosuję regularnie, to kluczowe w przypadku adaptogenów. Należy przyjmować je w niewielkich ilościach przez dłuższy okres czasu, żeby zobaczyć efekty. Najlepiej sprawdza się do koktajlu, albo porannej owsianki. 

Znacie macę? Jakie inne superfoods stosujecie?


Pozdrawiam,
Daria