Cześć!
Nasiona konopi na porannej owsiance nikogo już nie dziwią, ale olejek CBD ciągle nie jest dobrze znany i jego stosowanie nie jest tak oczywiste. Kojarzy się z psychoaktywną marihuaną. Czym jest CBD? W skrócie zapewnia korzyści z konopi z pominięciem działania psychoaktywnego. Zaczęłam stosować olejek ponad dwa lata temu i cały czas go przyjmuję. Na początku pomógł mi się wyciszać, radzić z dużym stresem i ułatwił zasypianie. Brałam go w większych dawkach i prawie codziennie. Teraz nie mam takiej potrzeby, stosuję go doraźnie. Zawsze mam go w domu.
Konopie były kiedyś powszechnie uprawiane, także w Polsce. Dopiero w 1961 roku, ONZ uznał konopie za szkodliwe, przez co zakazano uprawy tej rośliny.
Obecnie
można hodować konopie o niemal zerowej zawartości THC (do 0,03%) w
celach przemysłowych, jednak jest to ogromna nisza, a w wielu krajach, w
tym w Polsce, proces ubiegania się o pozwolenie na uprawę jest
zniechęcająco żmudny.
Czym jest CBD?
Olej CBD to medyczny wyciąg z marihuany, produkowany z konopi siewnych o wysokiej zawartości CBD i znikomej zawartości THC. Uzyskiwany jest przez ekstrakcję aktywnych substancji z konopi. Najczęściej ma formę oleju lub pasty w stężeniach od 5% do 20% CBD. Olej CBD nie działa psychoaktywnie i nie powoduje odmiennych stanów świadomości.
Jakie są potencjalne korzyści z przyjmowania oleju CBD?
- właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne
- łagodzi stres i zaburzenia lękowe
- pomaga w leczeniu nowotworów
- ma właściwości antypsychotyczne
- działanie przeciwdrgawkowe: zmniejsza intensywność występowania ataków padaczki
- działanie przeciwwymiotne
- wzmacnia układ sercowo-naczyniowy
- zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia cukrzycy
Każda z tych korzyści ma potwierdzenie naukowe, zaleca się przyjmowanie oleju CBD w przypadku wielu dolegliwości:
- padaczka
- choroba Parkinsona
- choroba Alzheimera
- stwardnienie rozsiane
- autyzm
- choroba Crohna i inne stany zapalne jelit
- nudności i wymioty
- utrata łaknienia
- nerwica
- bezsenność
- stany psychotyczne
- depresja
- przewlekły ból: neuropatyczny, przerzutowy, zapalny
- migrena
- ból mięśni
- osteoporoza
- działania niepożądane związane z chemioterapią
- wsparcie radioterapii i chemioterapii przy chorobie nowotworowej
Olej CBD jest naturalnym suplementem diety, który składa się z
ekstraktu z konopi włóknistych (Cannabis Sativa L). Olej CBD różni się
od zwykłego oleju spożywczego z konopi tym, że zawiera oprócz
nienasyconych kwasów tłuszczowych OMEGA-3 i OMEGA-6, także naturalnie
występujące w konopiach fitokannabinoidy, terpenoidy i flawonoidy.
Dlatego zwykły olej konopny, który ma przeznaczenie kulinarne, nie
posiada właściwości leczniczych, a jego cena jest nieporównywalnie niska
w stosunku do wysokojakościowych preparatów CBD o właściwościach
leczniczych.
Najszersze zastosowanie posiadają preparaty, w skład których
wchodzą wszystkie wymienione wyżej związki naturalnie występujące w
konopiach, oleje CBD pozyskuje się metodą ekstrakcji CO2. Dzięki
ekstrakcji dwutlenkiem węgla w stanie nadkrytycznym, można wyciągnąć do
ekstraktu wszystkie, niezmienione związki naturalnie występujące w
roślinie. Metoda ta pozwala uzyskać dobroczynny skład bez konieczności stosowania szkodliwych rozpuszczalników czy wysokich temperatur.
Kannabidiol jest związkiem mającym
korzystny wpływ na szereg różnego rodzaju procesów fizjologicznych,
począwszy od apetytu, poprzez pamięć i sen, a skończywszy na odczuwaniu
bólu. Wraz z innymi kannabinoidami stanowi roślinny odpowiednik
występujących w organizmie endokannabinoidów. CBD naśladuje ich
działanie poprzez stymulację receptorów CB1 oraz CB2, które znajdują się
praktycznie we wszystkich obszarach ciała, od szpiku kości, aż po
skórę. Najwięcej jednak jest zlokalizowanych w regionach unerwionych.
Na chwilę obecną środki z CBD znajdują
zastosowanie w terapii wielu chorób neurologicznych i cywilizacyjnych.
Naturalny kannabidiol zapewnia o wiele lepsze efekty terapeutyczne od
preparatów dostępnych w aptekach, a dzięki temu, że nie wywołuje działań
ubocznych, cieszy się coraz większym uznaniem wśród pacjentów.
Jak CBD działa na mnie?
Każdy reaguje na CBD inaczej, ten sam olejek może zadziałać inaczej przyjmowany z jedzeniem, na czczo, po wysiłku, wieczorem. Ja najchętniej przyjmuję go wieczorem, po posiłku. Pozwala się wyciszyć i uspokaja. Zaczęło się od dużego stresu i problemów ze snem, nie chciałam łykać leków, zaczęłam szukać naturalnych sposobów. Tak trafiłam na olej CBD. Zastąpienie leków produktami naturalnymi, jeśli tylko jest taka możliwość zawsze jest dla mnie najlepszą opcją. Zaczęłam eksperymentować z olejem CBD, na początku brałam go głównie wieczorem, w niewielkich dawkach. CBD powoduje odprężenie organizmu jednak nie wpływa na działanie mózgu czy świadomości. Mniej zestresowany organizm łatwiej zasypia i szybciej się regeneruje. Szybko zobaczyłam różnicę i uwierzyłam w działanie olejku.W tamtym czasie olejki eteryczne, wyciszająca joga, zioła były dla mnie niewystarczające.
Olej CBD okazał się skutecznym lekarstwem na ataki lękowe, po kilku tygodniach zauważyłam dużą poprawę. Już sama świadomość, że mam go w domu zawsze pod ręką mi pomagała. Był czas kiedy przyjmowałam go codziennie, nawet 2-3 razy dziennie po 1-2 krople. Teraz stosuję CBD sporadycznie, głównie jako wspomaganie w regeneracji mięśni po ciężkich treningach. Na co dzień nie jestem osobą zestresowaną, jednak jak u każdego zdarzają się sytuacje które wytrącają z równowagi, cieszę się że trafiłam na naturalne lekarstwo.
To
oczywiste, że lepszy sen i szybsza regeneracja wpłynie pozytywnie na
nastrój. Wiele osób z depresją włącza CBD do swojej terapii i obserwuje
pozytywne działanie. Psychotropowe, przeciwbólowe i przeciwbiegunkowe działanie związków
zawartych w konopi indyjskiej (Cannabis sativa) zaczęto wykorzystywać
już ponad 4000 lat temu w chińskiej oraz hinduskiej medycynie ludowej. Współczesne badania wykazywały działanie lecznicze przy stanach
niepokoju, depresji, fobii, przewlekłego stresu pourazowego, w protekcji
neurotoksyczności, chorobach neurozwyrodnieniowych (choroba Alzheimera,
stwardnienie rozsiane), w niektórych postaciach padaczki oraz
niwelowaniu negatywnych skutków długotrwałej chemioterapii.
Mam CBD w formie pasty i olejku, różnią się konsystencją, nie działaniem. Najpowszechniejsze stężenia to 5-20%. Stężenie CBD może być różne w zależności od typu oleju. Przed
zdecydowaniem się na olej, warto sprawdzić jaki rodzaj stężenia
będzie najbardziej prawidłowy przy danej dolegliwości.
Lepiej zacząć od mniejszej dawki i obserwować swój organizm, chyba że chcesz zadziałać na konkretne schorzenie. Im poważniejsza dolegliwość tym wyższe powinno być stężenie CBD w oleju oraz większa częstotliwość jego przyjmowania.
Jak go przyjmować?
Jest wiele możliwości przyjmowania CBD. Najwygodniej jest wkropić olejek pod język, ale można też dodać go do letniej herbaty, koktajlu czy smoothie bowl. Coraz powszechniejsze stają się produkty z dodatkiem CBD- oleje, czekoladki, cukierki. Najlepiej jednak sprawdzi się czysty olej przyjmowany w odpowiednich dla siebie dawkach.
Standardowa dawka
10 mg do 100 mg CBD dziennie. Standardowe dawki stosuje się w
przypadku bólu, zapalenia, zaburzeń autoimmunologicznych, choroby Lyme,
lęku, depresji, fibromialgii, stwardnienia rozsianego, autyzmu, IBS,
zapalenia stawów i utraty wagi.
W przypadku standardowej dawki zalecamy nasz olej 15% lub 20% CBD. 1
kropla 15% oleju CBD zawiera 5 mg CBD, a 1 kropla 20% oleju zawiera 6,7
mg CBD.
Przy 15% oleju: 3 krople 3 razy dziennie = 45 mg CBD.
Przy 20% oleju: 3 krople 3 razy dziennie = 60 mg CBD.
Jeśli weźmiesz 6 kropli 3 razy dziennie, spożywasz 120 mg CBD.
Ważne jest, aby pamiętać, że nie ma jednego uniwersalnego rozwiązania, jeśli chodzi o dawkowanie CBD. Najlepiej zacząć go przyjmować od małej dawki. Bardzo
ważne jest, aby dowiedzieć się, jak organizm reaguje na CBD przed
zwiększeniem dawki. Najczęściej występującymi objawami ubocznymi jest senność, niskie ciśnienie, suchość w ustach, lekkie zawroty głowy. U siebie zaobserwowałam jedynie senność.
Interesuje Was temat CBD? Stosowałyście kiedyś takie preparaty?
Pozdrawiam,
Daria
Bardzo go lubię i na pewno zostanie ze mną na dłużej. 
.JPG)
